三ッ岳（戸来岳）のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-19
🎤 飛騨弁漫才で「三ッ岳のコース、えらい険しいぞ！」
高嶺 昇よっしゃあ！今日は青森の三ッ岳（みつだけ）こと戸来岳（へいらだけ）のモデルコースを紹介するぜ！気合入れて登頂して、山頂で十和田湖を飲み干してやるもんで！
岩壁 剛飲み干すな！湖を全部飲むなんて無理やちゃ。のぼる、まずは落ち着いてコースの説明しんさい。
高嶺 昇おっけー！大駒ヶ岳（おおこまがたけ）から三ッ岳に行くコースやな。距離は10.8km！コースタイムは6時間37分！もう余裕やさ、1時間くらいで走り抜けて、山頂でティータイムやぜ！
岩壁 剛暴走しすぎや！6時間37分もかかるコースを1時間でどうやって行くねん。体力度3やぞ。自分の力に合わせて、しっかり時間計算して登らんと遭難するわ！
高嶺 昇たけしは心配性やなぁ。のぼり1076m、くだり1076m、コース定数26！これだけなら、山頂で十和田湖を眺めながら、そのまま湖までダイビングして降りればいいやちゃ！
岩壁 剛ダイビングできるか！急登があるって書いてあるやろ。大駒ヶ岳から三ヶ岳まで1.1kmの標識が出るところは、厳しいコースタイムだと考えなあかんって書いてあるんや。ちゃんと足元見て歩かんかい！
高嶺 昇厳しいかぁ。じゃあ、青い森鉄道の三戸駅（さんごえき）から、山頂まで全力疾走すれば時間短縮できるんちゃうか？
岩壁 剛無理言うな！三戸駅からはタクシーを利用して登山口まで行くもんで、そこから杉林の中を登るんや。いい加減にしろ！
高嶺 昇あぁ〜！心地よい標高の風が吹いてきたな！もう心は山頂やぜ！
岩壁 剛ここ海抜0メートルの舞台や！いいか、三ッ岳（みつだけ）のモデルコースは大駒ヶ岳経由で距離10.8km、コースタイム6時間37分、体力度3のコースや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
十和田湖や八甲田山を望む絶景が楽しめる、やりがいあるコースです。
青森県にある三ッ岳（みつだけ）／戸来岳（へいらだけ）への登山は、大駒ヶ岳を経由するコースがおすすめです。駐車場からスタートし、杉林の中を登り始め、大駒ヶ岳の山頂へと向かいます。道中では、イチイ（オンコ）の木々が点在する景色に出会えます。
大駒ヶ岳から三ッ岳までは約1.1kmの道のりです。標識があるものの、コースタイムは厳しめの設定となっているため、余裕を持って進みましょう。急登を乗り越えて山頂に辿り着けば、眼下に広がる十和田湖や、遠くに八甲田山、八幡平を望む素晴らしい景色が待っています。
- 体力度3
距離10.8km、コースタイム6時間37分と、しっかり歩いて達成感を味わいたい方向けのコースです。 - 絶景のパノラマ
山頂からは十和田湖や八甲田山、八幡平まで遠望できる見どころがあります。
🥾 三ッ岳（戸来岳）のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 三ッ岳（戸来岳）
- 読み
- みつだけ（へいらだけ）
- 標高
- 1,159m
- 場所
- 青森
- モデルコース数
- 1コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 大駒ヶ岳〜三ッ岳コース｜距離10.8km｜コースタイム6時間37分｜のぼり1076m・くだり1076m｜コース定数26｜体力度3
- コース1の説明
- 駐車場をスタートとし、青い森鉄道三戸駅からはタクシーを利用することになる。登山口からすぐ杉林の中の道になり、道は二分し、左手の道を登っていく。大駒ヶ岳の肩を登るにつれオンコ（イチイ）の木が散見されると、大駒ヶ岳山頂である。そこから「三ヶ岳まで1,1キロ」の標識がでるが、これは厳しいコースタイムと考えよう。そこから少し下り鞍部に着き、急登を進むと三ヶ岳山頂につく。八甲田山や八幡平を遠望することができ、眼下には十和田湖が広がる。