惣岳山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-14
🎤 飛騨弁漫才で「惣岳山（そうがくさん）のコース選びやぜ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は東京の惣岳山（そうがくさん）に登るぜ！たけし、準備はええか！センターマイクをピッケルにして、このステージを縦走するもんだ！
岩壁 剛待て！マイクをピッケルにするな！床がボロボロになるやろ。今日は惣岳山のモデルコースを紹介するんやから、大人しくしてくれや。
高嶺 昇コースなら任せろ！まずは「奥多摩湖バス停-指沢山-惣岳山-御前山 往復コース」や！距離8.9km、コースタイム6時間05分、体力度2！余裕やちゃ、目をつぶって歩いても頂上に着くんやぜ！
岩壁 剛のぼる、危なすぎること言うな！体力度2とはいえ、山で目をつぶったら即遭難や。しっかりコースを確認して歩かんといかんぞ。
高嶺 昇じゃあ、もっとエグいコースで行こうか！「独標-入山峠-旧入山峠-栗ノ木沢ノ頭-独標-醍醐丸-連行峰 縦走コース」や！距離61.6km、コースタイム32時間14分、体力度5！これはもう、人生の悩み全部解決するまで歩き続ける修行コースやな！
岩壁 剛修行しすぎやろ！32時間超えって、もう山登りじゃなくて旅やんけ。体力度5やぞ、のぼる、お前みたいな体力ない奴が挑んだら、途中でビバークどころか冬眠しとるぞ。
高嶺 昇そんなんじゃなくて、サクッと行きたいなら「水窪山-小河内峠-惣岳山-御前山 往復コース」や！距離8.2km、コースタイム4時間53分、体力度2！これなら、山頂で豪華なフルコースのディナーが食べられるな！
岩壁 剛出るな！山頂にレストランなんてあるわけないやろ。コースの「コース」を料理のコースと勘違いしとるな！
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）……プシュー。ああ、心地よい標高の風が吹いてきたな……。
岩壁 剛ここ海抜0メートルの舞台の上や！いいか、惣岳山（そうがくさん）には、往復コースから超ロングの縦走コースまで、全部で5つのモデルコースがヤマップに載っとる。自分の体力に合わせて選んでくれや。最新の情報はYAMAPの山の情報ページで確かめてくれやな。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
東京の惣岳山（そうがくさん）を巡る5つの多彩なコースを紹介！
標高1,349mの惣岳山（そうがくさん）には、YAMAPに5つのモデルコースが掲載されています。体力や時間に合わせて、自分にぴったりのプランを選んでみてください。
手軽に挑戦したい方には、コースタイムが4時間53分の「水窪山-小河内峠-惣岳山-御前山 往復コース」や、6時間05分の「奥多摩湖バス停-指沢山-惣岳山-御前山 往復コース」がおすすめです。どちらも体力度2となっており、計画しやすいプランです。
しっかり歩きたい方には、指沢山や御前山などを巡る縦走コースが用意されています。例えば、距離10.8kmのコースなどは体力度3となっており、奥多摩の自然を味わえます。
さらに、距離61.6km、コースタイム32時間14分という、体力度5の本格的なロングコースも存在します。ご自身の経験に合わせて、無理のない計画を立てて楽しみましょう。
- 体力度2のコースあり
往復コースなどを選べば、比較的短いコースタイムで登頂を目指せます - 選べる5つのプラン
短時間の往復から、32時間を超える本格的な縦走まで幅広く選択可能です
🥾 惣岳山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 惣岳山
- 読み
- そうがくさん
- 標高
- 1,349m
- 場所
- 東京
- モデルコース数
- 5コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 指沢山-惣岳山-御前山-クロノ尾山-鞘口山-愛宕山-奥多摩 縦走コース｜距離11.1km｜コースタイム7時間36分｜のぼり1316m・くだり1507m｜コース定数31｜体力度3
- コース2
- 奥多摩湖いこいの路入口-指沢山-惣岳山-御前山-境橋バス停 縦走コース｜距離10.8km｜コースタイム6時間13分｜のぼり1113m・くだり1263m｜コース定数26｜体力度3
- コース3
- 奥多摩湖バス停-指沢山-惣岳山-御前山 往復コース｜距離8.9km｜コースタイム6時間05分｜のぼり1083m・くだり1083m｜コース定数25｜体力度2
- コース4
- 水窪山-小河内峠-惣岳山-御前山 往復コース｜距離8.2km｜コースタイム4時間53分｜のぼり759m・くだり759m｜コース定数19｜体力度2
- コース5
- 独標-入山峠-旧入山峠-栗ノ木沢ノ頭-独標-醍醐丸-連行峰 縦走コース｜距離61.6km｜コースタイム32時間14分｜のぼり5288m・くだり5276m｜コース定数132｜体力度5