階上岳のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-19
🎤 飛騨弁漫才で「階上岳のコースを案内するぜや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は青森の階上岳（はしかみだけ）に登るぜや！気合十分、もう心は山頂に到達しとるわ！
岩壁 剛のぼる、落ち着けや。まだ舞台の上に居るだけだぜ。今日はヤマップに載っとるモデルコースを紹介するんやから、地に足つけろ。
高嶺 昇コース選びが大事やな！まずは「大開平〜階上岳コース」や！距離6.0km、コースタイム3時間46分！これだけ歩けば、もう地球を一周した気分になれるはずやぜ！
岩壁 剛地球を一周するな！たった6.0kmやろ。体力度1のコースやから、無理せんとき。のぼり593m、くだり593m、コース定数は14や。しっかり覚えときや。
高嶺 昇もっと刺激が欲しいなら、「階上岳鳥屋部登山口-つくし森-南岳-階上岳-大びらき 周回コース」や！距離8.9km、コースタイム4時間51分！これなら途中でキャンプして、野生のクマと囲炉裏を囲んで宴会できそうやな！
岩壁 剛たけしを怖がらせるな！クマと宴会なんてありえんやろ！ここは体力度2のコースや。のぼり689m、くだり689m、コース定数18やから、自分の体力に合わせて選ばんといかんぜ。
高嶺 昇じゃあ、サクッと行きたい時は「大びらき-階上岳 往復コース」やな！距離1.7km、コースタイム56分！これなら目をつぶって走れば、3分で山頂に着くはずやぜ！
岩壁 剛危なすぎるわ！目をつぶって走るな！のぼり125m、くだり125m、コース定数3のコースやけど、安全に歩かんといかんやろ。俺は高所恐怖症やから、そんな乱暴な登り方は絶対ごめんだぜ。
高嶺 昇あはは！たけしは臆病やな。よし、じゃあ最後は「大びらき-階上岳-南岳 往復コース」を全力疾走して、山頂で酸素缶を全部吸い尽くしてくるぜ！
岩壁 剛もういいから！距離3.9km、コースタイム1時間46分、のぼり204m、くだり204m、コース定数6のコースや。まとめると, 体力度1から2までのコースがあるから、無理せず選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや！ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
レベルに合わせて選べる、階上岳の4つの多彩なコースを紹介します。
青森県にある階上岳（はしかみだけ／標高739m）では、ヤマップに4つのモデルコースが掲載されています。体力度1から2まで、自分の体力や気分に合わせてルートを選べるのが魅力です。
おすすめは、初級・中級の分岐がある「大開平〜階上岳コース」。つくしの森神社前の急登を乗り越え、八合目の嶽大明神の鳥居を通り抜けると、一等三角点のある山頂広場に到着します。下山はテレビ塔のある大開平を目指して緑色の矢印に従えば、わかりやすく下山することができます。
また、短時間で楽しみたい方向けの往復コースや、南岳を経由して歩く周回コースなど、距離やコースタイムが異なるプランも揃っています。事前の準備を整えて、心地よい山歩きを楽しみましょう。
- 選べる4つのコース
コースタイム56分の短時間ルートから、約5時間の周回コースまで幅広く用意されているため - 体力度1のコースが豊富
全4コースのうち3コースが体力度1となっており、登りやすい選択肢が多いため
🥾 階上岳のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 階上岳
- 読み
- はしかみだけ
- 標高
- 739m
- 場所
- 青森
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 大開平〜階上岳コース｜距離6.0km｜コースタイム3時間46分｜のぼり593m・くだり593m｜コース定数14｜体力度1
- コース1の説明
- フォレストピア階上駐車場に車を停めて、登山口の標識までは450mほど。30分ほど歩くとしるし平である。分岐であり、右手赤矢印が中級コース、左手緑矢印が初級コースであるので、今回は右手赤矢印に従う。つくしの森神社前を進むと急登があり、車道や休憩所を進んでいき八合目まで行くと嶽大明神の鳥居がある。祠に手を合わせ右によると、一等三角点のある階上岳山頂広場である。下りはテレビ塔のあある大開平を目指しながら緑矢印を進むとわかりやすく下山できる。
- コース2
- 大びらき-階上岳 往復コース｜距離1.7km｜コースタイム56分｜のぼり125m・くだり125m｜コース定数3｜体力度1
- コース3
- 階上岳鳥屋部登山口-つくし森-南岳-階上岳-大びらき 周回コース｜距離8.9km｜コースタイム4時間51分｜のぼり689m・くだり689m｜コース定数18｜体力度2
- コース4
- 大びらき-階上岳-南岳 往復コース｜距離3.9km｜コースタイム1時間46分｜のぼり204m・くだり204m｜コース定数6｜体力度1