ハマグリ山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-28
🎤 飛騨弁漫才で「ハマグリ山を歩こうやさ！」
高嶺 昇よし！今日は宮城（みやぎ）と山形（やまがた）にまたがるハマグリ山（はまぐりやま）に登るぞ！気合入れて、まずは山頂で特大のハマグリを食い尽くすまで降りんぞー！
岩壁 剛のぼる、お前は感覚がズレとるわ！山の名前がハマグリなだけで、貝が食えるわけないやろ！今日はヤマップのモデルコースを紹介せんまい。
高嶺 昇まあいいや！コースを選ぼう。まずは「大関山-ハマグリ山 往復コース」や！距離3.3km、コースタイム1時間45分！これなら、途中でコンビニ寄ってアイス食っても余裕やちゃ！
岩壁 剛山の中にコンビニなんてあるわけないやろ！体力度1のコースやから、初心者でも歩きやすいっていう話や。変な寄り道せんでくれ。
高嶺 昇じゃあ、もっとガッツリ行こうや！「大関山-ハマグリ山-トンガリ山-山形神室岳-神室岳-笹谷峠 周回コース」や！距離10.8km、コースタイム6時間31分！これなら、途中でテント張って一晩ビバークして、星を数えながら寝るのが正解やな！
岩壁 剛たけしにビバークを強いるな！のぼり・くだり共に1,139m、体力度3のコースやぞ。しっかり計画立てて歩かんと遭難するわ！俺は高所恐怖症なんやから、そんな長い距離歩かせんといてくれ。
高嶺 昇たけしは弱すぎるわ！じゃあ、中間の「大関山-ハマグリ山-トンガリ山-山形神室岳-ダンゴ平-仙台 往復コース」はどうや？距離9.5km、コースタイム5時間55分！ダンゴ平があるなら、そこで団子を100個食うまで帰らんぞ！
岩壁 剛食い意地張りすぎや！のぼり・くだり共に1,005m、体力度2のコースや。自分の体力に合わせて選ぶんやぞ。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）ふぅー！よし、今すぐ出発だ！ピッケル代わりのマイクを持って、レッツゴー！
岩壁 剛マイクをピッケルにするな！もういいわ。ハマグリ山（はまぐりやま）は、1時間45分の気軽なコースから、6時間超えの周回コースまで色々あるけど、最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
体力や時間に合わせて選べる、多彩なコースが魅力の山です。
宮城と山形の県境に位置するハマグリ山（はまぐりやま／標高1,146m）では、YAMAPに7つのモデルコースが掲載されており、自分のレベルに合わせた登山が楽しめます。
手軽に楽しみたい方には、大関山からハマグリ山を往復するコースがおすすめ。距離3.3km、コースタイム1時間45分と短く、体力度1で挑戦できます。
しっかり歩きたい方には、トンガリ山や山形神室岳などを巡るコースや、笹谷峠へ抜ける周回コースなど、距離10km前後の充実したプランも用意されています。
- 初心者の方も安心
体力度1の短時間で登れる往復コースがあるため - 選べるプラン
体力度や距離の異なる複数のコースが用意されているため
🥾 ハマグリ山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- ハマグリ山
- 読み
- はまぐりやま
- 標高
- 1,146m
- 場所
- 宮城・山形
- モデルコース数
- 7コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 大関山-ハマグリ山-トンガリ山-山形神室岳 往復コース｜距離6.4km｜コースタイム3時間40分｜のぼり633m・くだり633m｜コース定数15｜体力度1
- コース2
- 大関山-ハマグリ山-トンガリ山-山形神室岳-ダンゴ平-仙台 往復コース｜距離9.5km｜コースタイム5時間55分｜のぼり1005m・くだり1005m｜コース定数24｜体力度2
- コース3
- 大関山-ハマグリ山-トンガリ山-山形神室岳-神室岳-笹谷峠 周回コース｜距離10.8km｜コースタイム6時間31分｜のぼり1139m・くだり1139m｜コース定数27｜体力度3
- コース4
- 笹谷峠-大関山-ハマグリ山-トンガリ山-山形神室岳 往復コース｜距離10.2km｜コースタイム5時間27分｜のぼり965m・くだり965m｜コース定数23｜体力度2
- コース5
- 大関山-ハマグリ山 往復コース｜距離3.3km｜コースタイム1時間45分｜のぼり284m・くだり284m｜コース定数7｜体力度1
- ほか
- ほか2コースはYAMAPの山の情報ページ参照