鹿留山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-17
🎤 飛騨弁漫才で「鹿留山のコース、えらい激しいがや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は山梨（やまなし）の鹿留山（ししどめやま）のモデルコースを紹介するぜ！たけし、準備はいいか！まずは全力疾走で山頂まで駆け上がるぞー！
岩壁 剛待て待て！のぼる、いきなり全力疾走すんな！ここは舞台の上や、海抜0メートルやぞ！それに俺は高所恐怖症やから、モデルコースの説明だけ静かにやってくれや。
高嶺 昇そんなんじゃ登頂できんぞ！じゃあ、まずは「二十曲峠-砂須山-加瀬山-立ノ塚垰-鹿留山-杓子山 往復コース」やな。距離10.6km、コースタイム5時間57分！これくらいなら、目をつぶって歩いても余裕やちゃ！
岩壁 剛目をつぶるな！遭難するわ！体力度2のコースやけど、のぼりとくだり共に949mもあるんやぞ。コース定数23や、ちゃんと前見て歩かんと危ないわ。
高嶺 昇おっと、風が吹いてきたな！標高1,632mの心地よい風や！じゃあ次は、もっと楽なコースを提案するぜ。「杓子山-鹿留山-大権首峠 周回コース」や！距離9.4km、コースタイム5時間31分！これなら寝ながら歩けるな！
岩壁 剛寝るな！起こせ！のぼる、お前は本当に極端やな。こっちはのぼりとくだり906m、コース定数22の体力度2のコースや。寝ながら歩けるもんか。ちゃんと歩け！
高嶺 昇じゃあ最後はこれだ！「FUJISAN LONG TRAIL」！距離35.4km、コースタイム17時間25分！のぼり2608m、くだり2556m！これなら山頂でキャンプして、そのまま宇宙まで行けるな！
岩壁 剛宇宙に行くのはやめてくれ！コース定数69で体力度5の、えらいハードなコースやぞ！初心者がいきなり手を出したら、俺みたいに震えて動けなくなるわ。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）……スーッ……ふぅー……。たけし、俺はもう、雲の上に見えるぞ……。
岩壁 剛酸素吸いすぎて意識飛ばすな！いいか、鹿留山（ししどめやま）には体力度2の往復や周回コースから、体力度5のロングトレイルまである。自分の力に合わせて選ぶんやぞ。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
山梨県の鹿留山（ししどめやま）を楽しむ4つの歩き方をご紹介します。
標高1,632mの鹿留山（ししどめやま）では、YAMAPに4つのモデルコースが掲載されています。体力度2のコースが3つあり、コースタイムは5時間31分から6時間09分と、自分の体力に合わせて選べるのが魅力です。
具体的には、二十曲峠から杓子山へ向かうルートや、大権首峠を巡る周回ルート、鳥居地峠から高座山を経由するルートなどがあります。また、より挑戦したい方向けに、距離35.4km、体力度5の「FUJISAN LONG TRAIL（忍野・山中湖エリア EAST）」も用意されています。
- 選べるコース設定
体力度2のコースから、体力度5のロングトレイルまで、レベルに合わせて選べます。 - 適度な達成感
体力度2のコースであれば、5〜6時間程度のタイムで山頂や周辺のピークを巡ることができます。
🥾 鹿留山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 鹿留山
- 読み
- ししどめやま
- 標高
- 1,632m
- 場所
- 山梨
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 二十曲峠-砂須山-加瀬山-立ノ塚垰-鹿留山-杓子山 往復コース｜距離10.6km｜コースタイム5時間57分｜のぼり949m・くだり949m｜コース定数23｜体力度2
- コース2
- 杓子山-鹿留山-大権首峠 周回コース｜距離9.4km｜コースタイム5時間31分｜のぼり906m・くだり906m｜コース定数22｜体力度2
- コース3
- 鳥居地峠-高座山-大権首峠-杓子山-鹿留山 往復コース｜距離9.8km｜コースタイム6時間09分｜のぼり1019m・くだり1019m｜コース定数24｜体力度2
- コース4
- FUJISAN LONG TRAIL（忍野・山中湖エリア EAST）｜距離35.4km｜コースタイム17時間25分｜のぼり2608m・くだり2556m｜コース定数69｜体力度5