七高山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-31
🎤 飛騨弁漫才で「七高山のルートで迷子にならんまい！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は山形（やまがた）の七高山（しちこうさん）を攻略するぞ！標高2,229mの頂上まで、このセンターマイクをピッケルにして突き進むんや！
岩壁 剛待て！マイクを刺すな！ここは舞台やぞ。のぼる、今日はヤマップに載っとるモデルコースを紹介するだけやちゃ。落ち着け。
高嶺 昇コースか！じゃあ、一番短い「祓川神社-七高山 往復コース」でサクッと行こうや。距離8.3km、コースタイム6時間09分、体力度2やし、お散歩みたいなもんやろ！
岩壁 剛お散歩って言うな！のぼり1,060mもあるんやぞ。体力度2でも、しっかり準備せんまい。俺みたいなインドア派には想像できんきつさやわ。
高嶺 昇たけしは弱すぎるな！なら、一番豪華な「湯ノ台口登山口-行者岳-鳥海山-鳥海山大物忌神社 周回コース」はどうや？距離14.1km、コースタイム9時間37分！もはや山でキャンプして暮らせる時間やな！
岩壁 剛暮らすな！周回コースや！のぼり1,433m、くだり1,437mでコース定数36、体力度3の本格的なコースなんや。ビバークしていい時間は一秒もないぞ。
高嶺 昇じゃあ、象潟口（きさかたぐち）（鉾立（ほこだて））コースで日本海を眺めながら、海までダイブして帰るわ！距離14.6km、コースタイム9時間04分、体力度3やな！
岩壁 剛ダイブすな！大パノラマを楽しむもんで、海に飛び込むコースなんてあるかい！のぼり1,399m、くだり1,398m、コース定数35のハードな登山なんやから、最後まで集中せんまい。
高嶺 昇うわー！今のツッコミで標高が下がった気分や！心地よい標高の風が吹いてきたなー！（深呼吸）
岩壁 剛もうええわ！まとめると、七高山には体力度2の祓川神社コースから、体力度3の象潟口や湯ノ台口の周回コースまで、自分に合わせた選び方があるということや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
絶景のパノラマが広がる山形県の名峰、七高山の歩き方を紹介します。
山形県にある七高山（しちこうさん）は、標高2,229mの迫力ある単独峰です。ヤマップには、目的に合わせて選べる4つのモデルコースが掲載されています。
特に人気の高い「象潟口（鉾立）コース」では、鳥海湖や高山植物が咲く稜線、そして日本海を望む大パノラマを楽しむことができます。登山口の鉾立は駐車場やビジターセンターなどの設備が整っていますが、頂上まで標高差が約1,300mあり、本格的な登山となるためしっかり準備して挑戦しましょう。
その他にも、比較的体力が少なめの方に向く「祓川神社-七高山 往復コース」や、山を一周して巡る「湯ノ台口登山口-行者岳-鳥海山-鳥海山大物忌神社 周回コース」など、多彩なルートが用意されています。
- 選べる4つのコース
自分のレベルや好みに合わせてルートを選べる - 圧巻の景色
日本海を望む大パノラマや鳥海湖など、単独峰ならではの絶景が楽しめる
🥾 七高山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 七高山
- 読み
- しちこうさん
- 標高
- 2,229m
- 場所
- 山形
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 象潟口（鉾立）コース｜距離14.6km｜コースタイム9時間04分｜のぼり1399m・くだり1398m｜コース定数35｜体力度3
- コース1の説明
- 鳥海湖、高山植物の稜線、日本海を望む大パノラマ。迫力の単独峰を満喫。鳥海山の主な登山拠点のひとつである鉾立登山口は、鳥海ブルーライン沿いにあり、駐車場やビジターセンターなど設備が整っている。頂上までは標高差約1300mで、4〜5時間のコースとなっており、本格的な登山となる。
- コース2
- 祓川神社-七高山 往復コース｜距離8.3km｜コースタイム6時間09分｜のぼり1060m・くだり1060m｜コース定数24｜体力度2
- コース3
- 行者岳-七高山 往復コース｜距離10.3km｜コースタイム6時間57分｜のぼり1063m・くだり1063m｜コース定数26｜体力度3
- コース4
- 湯ノ台口登山口-行者岳-鳥海山-鳥海山大物忌神社 周回コース｜距離14.1km｜コースタイム9時間37分｜のぼり1433m・くだり1437m｜コース定数36｜体力度3