榎窪山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-14
🎤 飛騨弁漫才で「榎窪山（えのくぼやま）を歩こうや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は東京と神奈川にある榎窪山（えのくぼやま）のモデルコースを案内するぜ！標高420mの頂を目指して、まずはこのセンターマイクをピッケルにして氷壁を登るもんで！
岩壁 剛ここ海抜0メートルの舞台やぞ！氷壁なんてどこにあるんや。たけしは高所恐怖症やから、お願いやから地上で安全に紹介してくれや。
高嶺 昇おっと、ルートを間違えたな！じゃあ、一番ハードな「南高尾セブンサミッツ」コースで行こうや。距離15.7km、コースタイム7時間32分！のぼり1160m、くだり1158mのC-value（コース定数）30！体力度3や！これなら気分はエベレストやぜ！
岩壁 剛のぼる、盛りすぎや！エベレストとは桁が違うわ。でも確かにこのコースは体力度3で、しっかり準備して歩かんといかんコースやな。
高嶺 昇じゃあ次は、もっと気楽に！「高尾山口駅-草戸山-榎窪山 周回コース」や！距離8.8km、コースタイム3時間53分、のぼり454m、くだり455m。コース定数14、体力度1！これなら、歩きながらおやつを100個くらい食べられるな！
岩壁 剛食い過ぎやろ！そんなことしてたら遭難するわ。体力度1やから初心者でも選びやすいコースやけど、自分の体力に合わせて選ぶんやぞ。
高嶺 昇もっと短いのないんか！「草戸山 周回コース」なら距離3.9km、コースタイム1時間34分、のぼり228m、くだり230m、コース定数6、体力度1や！これなら、山頂で全速力でダンスしても余裕やぜ！
岩壁 剛山で暴れるな！もういいわ。榎窪山（えのくぼやま）には他にもコースがあって、ヤマップには全部で12コース掲載されとるんや。体力度1から3まで幅があるさかい、自分に合った道を選んでくれや。
高嶺 昇よし、じゃあ今からこの舞台の床をアイゼンでガリガリ削って、本格的な登山道を再現するぜ！
岩壁 剛やめろ！床を傷つけるな！最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
多彩なコースで、レベルに合わせて楽しめる榎窪山（えのくぼやま）
東京と神奈川の境に位置し、標高420mの榎窪山（えのくぼやま）では、YAMAPに12ものモデルコースが掲載されています。
初心者の方におすすめなのは、コースタイム3時間53分で体力度1の「高尾山口駅-草戸山-榎窪山 周回コース」や、さらに短時間で歩ける「草戸山 周回コース」です。
たくさん歩きたい方には、距離15.7kmの「南高尾セブンサミッツ」など、体力度3のコースも用意されています。自分の体力や時間に合わせて、ぴったりのルートを選んでみてくださいね。
- 選べる多彩なコース
体力度1から3まで、短時間の周回コースからロングコースまで幅広く揃っているため - 初心者でも安心
体力度1のコースを選べば、無理なく榎窪山を巡ることができるため
🥾 榎窪山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 榎窪山
- 読み
- えのくぼやま
- 標高
- 420m
- 場所
- 東京・神奈川
- モデルコース数
- 12コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 南高尾セブンサミッツ｜距離15.7km｜コースタイム7時間32分｜のぼり1160m・くだり1158m｜コース定数30｜体力度3
- コース2
- 大垂水峠から南高尾山稜 縦走コース｜距離8.9km｜コースタイム4時間41分｜のぼり583m・くだり787m｜コース定数17｜体力度2
- コース3
- 高尾山口駅-草戸峠-草戸山-榎窪山-三沢峠-泰光寺山-梅の 周回コース｜距離9.3km｜コースタイム4時間17分｜のぼり536m・くだり539m｜コース定数16｜体力度2
- コース4
- 高尾山口駅-草戸山-榎窪山 周回コース｜距離8.8km｜コースタイム3時間53分｜のぼり454m・くだり455m｜コース定数14｜体力度1
- コース5
- 草戸山 周回コース｜距離3.9km｜コースタイム1時間34分｜のぼり228m・くだり230m｜コース定数6｜体力度1
- ほか
- ほか7コースはYAMAPの山の情報ページ参照