鞘口山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-14
🎤 飛騨弁漫才で「鞘口山（さいぐちやま）のコース選びやさ！」
高嶺 昇よっしゃあ！今日は東京の鞘口山（さいぐちやま）を攻略するぜ！たけし、準備はいいか！センターマイクをピッケルにして、この舞台を登頂したるわ！
岩壁 剛いいからマイク離せ！ここ海抜0メートルやぞ！今日はモデルコースの紹介や。のぼる、あんまり暴れんと、ちゃんとヤマップの情報を伝えんまい。
高嶺 昇分かっとるやて！まずはコース1や。指沢山（ゆびたくさん）から始まる縦走コース！距離11.1kmでコースタイム7時間36分。体力度3やさかい、お散歩感覚で余裕やな！
岩壁 剛「お散歩」って言うな！のぼり1316m、くだり1507mあって、コース定数は31や。体力度3をなめたらあかんぞ。自分の力に合わせて選ぶもんなや。
高嶺 昇おっと、厳しいな！じゃあもっとガッツリ行こうぜ！コース2だ！距離61.6km！コースタイム32時間14分！これなら、山頂で3日くらいキャンプして、焚き火で焼いた魚を食いながら、人生について語り合えるな！
岩壁 剛そんなんキャンプじゃなくてただの遭難や！のぼる、しっかり聞け。コース2は独標（どっぴょう）から始まる連行峰（れんぎょうほう）までの縦走で、のぼり5288m、くだり5276mもあるんや。コース定数は132で、体力度5の超ハードコースやぞ！
高嶺 昇体力度5か……。よし、今からここでスクワット1万回して、体力を5倍に上げてから出発するぜ！たけしも一緒にやれ！
岩壁 剛俺は高所恐怖症でインドア派やから、ここにいさせてもらうわ！もうええ！というわけで、鞘口山（さいぐちやま）は、11.1kmの体力度3コースと、61.6kmの体力度5という、対照的な2つのモデルコースがあるということやな。
岩壁 剛詳しい数値や最新の情報は、必ずヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
東京の鞘口山（さいぐちやま）を巡る2つの縦走コースを紹介します。
標高1,142mの鞘口山（さいぐちやま）では、YAMAPに2つのモデルコースが掲載されています。
1つ目は、指沢山から奥多摩へ向かうコース。距離11.1km、コースタイム7時間36分で、体力度3となっています。適度な運動を楽しみながら縦走したい方におすすめです。
2つ目は、独標から連行峰までを巡るロングコースです。距離61.6km、コースタイム32時間14分という本格的な行程で、体力度5に設定されています。しっかりとした準備をして挑戦したい方向けのルートです。
- 多彩なコース設定
体力度3のコースから、体力度5の本格的な縦走コースまで、レベルに合わせて選べます。
🥾 鞘口山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 鞘口山
- 読み
- さいぐちやま
- 標高
- 1,142m
- 場所
- 東京
- モデルコース数
- 2コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 指沢山-惣岳山-御前山-クロノ尾山-鞘口山-愛宕山-奥多摩 縦走コース｜距離11.1km｜コースタイム7時間36分｜のぼり1316m・くだり1507m｜コース定数31｜体力度3
- コース2
- 独標-入山峠-旧入山峠-栗ノ木沢ノ頭-独標-醍醐丸-連行峰 縦走コース｜距離61.6km｜コースタイム32時間14分｜のぼり5288m・くだり5276m｜コース定数132｜体力度5