サワガニ山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-15
🎤 飛騨弁漫才で「サワガニ山のコース選びやぜ！」
高嶺 昇よーし！今日はサワガニ山（さわがにやま）に登るど！標高1,612mの頂上まで、俺が全力で牽引してやるからな！
岩壁 剛いきなり飛ばすなや！今日はヤマップに載っとるモデルコースの紹介をせなあかんのど。たけし、俺は高所恐怖症やから、なるべく地面に近いところで話させてくれや。
高嶺 昇たけし、そんな弱気なこと言うな！見てみろ、この「栂海新道 縦走コース」！距離31.9km、コースタイム20時間32分や！これなら、山頂でキャンプして、そのまま人生の方向性まで見つめ直せるぜ！
岩壁 剛人生まで見つめ直すなや！体力度5のハードなコースやぞ。のぼり3,154m、くだり3,775m、コース定数80や。初心者がいきなり行ったら、笑いどころか意識が飛ぶわ！
高嶺 昇じゃあ、もっと豪華に「蓮華温泉登山口-朝日岳-照葉ノ池-黒岩山-サワガニ山-犬ヶ 縦走コース」はどうだ！距離37.2km、コースタイム22時間23分！もはや登山じゃなくて、日本一周旅行みたいなもんやな！
岩壁 剛日本一周しとらんやろ！これも体力度5、コース定数84のえらいきついコースやちゃ。のぼり3,077m、くだり4,463mやぞ。のぼる、お前は体力だけじゃなくて、常識も登頂させてくれや。
高嶺 昇わかった、じゃあ「【JAPAN TRAIL】北アルプス縦走路②（犬ヶ岳 - 朝日岳）」にしよう！距離11.1km、コースタイム6時間23分、体力度3や！これなら、歩きながらサワガニを100匹くらい捕まえられるな！
岩壁 剛山にカニはおらんやろ！サワガニ山っていう名前なんだから、勘違いせんまい！このコースは、のぼり1,332m、くだり505m、コース定数28や。黒岩山（くろいわやま）から長栂山（ながとげやま）にかけてはお花畑が散在しとる「北アルプス最後の楽園」と言われとる、いいコースなんやぞ。
高嶺 昇楽園か！よし、今すぐここでテント張ってビバークだ！
岩壁 剛ここ舞台の上や！ビバークするな！えーと、サワガニ山には体力度5のハードな縦走コースから、体力度3のJAPAN TRAILのコースまであるけど、地形が複雑なところもあるから、悪天候の時はルートに注意してくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれやな。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
目的や体力に合わせて選べる3つの縦走コースをご紹介します。
新潟県と富山県にまたがるサワガニ山（さわがにやま／標高1,612m）では、YAMAPに3つのモデルコースが掲載されています。じっくり時間をかけて歩くロングコースから、効率的に巡るルートまで揃っています。
特におすすめなのが「【JAPAN TRAIL】北アルプス縦走路②（犬ヶ岳 - 朝日岳）」です。距離11.1km、コースタイム6時間23分で、体力度3と設定されています。黒岩山から長栂山にかけては「北アルプス最後の楽園」と言っても過言ではないほどお花畑が散在しており、朝日岳山頂ではハイマツが点在する広い丘のような景色が楽しめます。
さらに挑戦したい方は、体力度5の「栂海新道 縦走コース」や「蓮華温泉登山口-朝日岳-照葉ノ池-黒岩山-サワガニ山-犬ヶ 縦走コース」があります。どちらも距離30kmを超え、コースタイムは20時間以上となるハードな行程です。
なお、お花畑が広がるエリアは地形が複雑なため、悪天候の際はルート注意とのことですので、十分注意して安全に楽しみましょう。
- 多彩なコース選択肢
体力度3のコースから、体力度5の本格的な縦走コースまで、レベルに合わせて選べる - 北アルプス最後の楽園
黒岩山から長栂山にかけて、随所にお花畑が散在している
🥾 サワガニ山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- サワガニ山
- 読み
- さわがにやま
- 標高
- 1,612m
- 場所
- 新潟・富山
- モデルコース数
- 3コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 栂海新道 縦走コース｜距離31.9km｜コースタイム20時間32分｜のぼり3154m・くだり3775m｜コース定数80｜体力度5
- コース2
- 蓮華温泉登山口-朝日岳-照葉ノ池-黒岩山-サワガニ山-犬ヶ 縦走コース｜距離37.2km｜コースタイム22時間23分｜のぼり3077m・くだり4463m｜コース定数84｜体力度5
- コース3
- 【JAPAN TRAIL】北アルプス縦走路②（犬ヶ岳 - 朝日岳）｜距離11.1km｜コースタイム6時間23分｜のぼり1332m・くだり505m｜コース定数28｜体力度3
- コース3の説明
- 起伏の多い灌木帯の尾根道を進むと、黒岩山～長栂山は随所にお花畑が散在し「北アルプス最後の楽園」と言っても過言ではない（ただし複雑な地形なので、悪天候時はルート注意）。朝日岳山頂は、ハイマツが点在し花が咲く、丘のような広いところ。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。