石尊山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-08
🎤 飛騨弁漫才で「石尊山（せきそんざん）を歩くぜや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は茨城の石尊山（せきそんざん）に登頂するぜや！気合入れて、このセンターマイクをピッケルにして氷壁を突破しとるもんで！
岩壁 剛待て、のぼる！ここは屋内やし、石尊山は標高412mの山や。氷壁なんてあらんわ！つーか、マイクをピッケルにするな、壊れるやろ。
高嶺 昇なんや、じゃあサクッと往復コースでええな。距離3.0km、コースタイム2時間05分、体力度1。これなら、俺のリュックに石を100キロ詰め込んでも余裕やぜ！
岩壁 剛たけしに石を詰めるな！危ないわ！体力度1やからこそ、自分の力に合わせて選ばんといかんのやぞ。
高嶺 昇じゃあ、もっと刺激が欲しいなら「常陸国ロングトレイル⑥」や！距離24.6km、コースタイム9時間26分、体力度3！これなら山頂から宇宙まで見渡せるんちゃうか！
岩壁 剛宇宙まで行くか！公式には太平洋や北茨城の街並み、遠くには阿武隈山地まで見渡せると書いてあるだけや。それに、このコースは世界かんがい施設遺産の「十石掘」も含まれるバラエティー豊かなルートなんやぞ。
高嶺 昇世界遺産！すごすぎるぜや！よし、俺は今からこの舞台の床をアイゼンでガシガシ登って、常陸国ロングトレイルを完走してみせるもんで！
岩壁 剛やめろ！床を傷つけるな！俺は高所恐怖症やけど、お前の暴走が一番怖いわ。いいか、石尊山（せきそんざん）には、体力度1の往復コースや周回コースから、体力度3のロングトレイルまで、いろいろなコースがあるんや。
岩壁 剛最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
目的や体力に合わせて選べる、石尊山の多彩なコースをご紹介します。
茨城県にある石尊山（せきそんざん／標高412m）では、YAMAPに4つのモデルコースが掲載されています。気軽に歩きたい方には、往復コース（距離3.0km／コースタイム2時間05分）や、金山岳を巡る周回コース（距離4.7km／コースタイム2時間49分）など、体力度1のコースがおすすめです。
より充実した旅を楽しみたい方には、西明寺などを経由する周回コース（距離6.0km／コースタイム3時間19分）や、常陸国ロングトレイルの一部を歩くコース（距離24.6km／コースタイム9時間26分）もあります。特にロングトレイルのコースは、鷹巣山や水沼ダムなどを巡るバラエティー豊かなルートで、体力度3の設定となっています。
石尊山の山頂からは、太平洋や北茨城の街並み、遠くには阿武隈山地まで見渡せる景色が広がります。春の新緑や秋の紅葉など、四季折々の景色を楽しみながら歩けるのが魅力です。
また、世界かんがい施設遺産に登録されている江戸時代の灌漑水路「十石掘」など、地域の歴史や文化に触れられるスポットもあり、自然と歴史の両方を満喫できる山行になります。
- 初心者向けコースあり
体力度1のコースが複数あり、短時間で楽しめるルートが揃っているため - 絶景と歴史を同時に堪能
山頂からの太平洋の眺めや、世界かんがい施設遺産の十石掘など見どころが多いため
🥾 石尊山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 石尊山
- 読み
- せきそんざん
- 標高
- 412m
- 場所
- 茨城
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 石尊山-金山岳-石尊山登山口 周回コース｜距離4.7km｜コースタイム2時間49分｜のぼり463m・くだり464m｜コース定数11｜体力度1
- コース2
- 石尊山 往復コース｜距離3.0km｜コースタイム2時間05分｜のぼり376m・くだり376m｜コース定数8｜体力度1
- コース3
- 石尊山登山口-西明寺-石尊山-十里上峠-金山岳-石尊山登山 周回コース｜距離6.0km｜コースタイム3時間19分｜のぼり530m・くだり531m｜コース定数13｜体力度1
- コース4
- 常陸国ロングトレイル⑥（花園神社～十石堀親水公園）｜距離24.6km｜コースタイム9時間26分｜のぼり1263m・くだり1595m｜コース定数37｜体力度3
- コース4の説明
- 鷹巣山、水沼ダム、公共の宿マウントあかね、石尊山、十里上峠や十石掘が含まれるバラエティーに富んだルートです。石尊山の山頂からは、太平洋や北茨城の街並みを一望できるほか、遠くには阿武隈山地まで見渡すこともあります。春は新緑、秋は紅葉が美しく、四季折々の景色を楽しめるのが魅力です。 また、「十石掘」は、江戸時代に拓かれた灌漑水路であり、世界かんがい施設遺産に登録されています。当時の地域の人々が熱い思いで作り上げた水路が、今もなお清らかな水を地域にもたらしていることは驚くばかりです。 ＊常陸国ロングトレイルとは 茨城県北部の豊かな自然を舞台にした「常陸国ロングトレイル」は、いくつもの里山と地域の文化を繋ぐ壮大なロングトレイルです（現在約275㎞開通済）。 本トレイルは、茨城県北６市町にまたがり、奥久慈の荒々しい岩稜帯からのどかな田園風景、稜線から望む太平洋まで、変化に富んだ風景が楽しめます。 そして、単なる登山道ではなく、地域に点在する魅力あふれる地域資源や、古くから続く人々の営みや歴史を体感できる点が大きな魅力です。 里山文化をつなぐ壮大な旅の第一歩を、ぜひ一緒に踏み出しましょう。