七国山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-14
🎤 飛騨弁漫才で「七国山へ行こうや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は東京の七国山（ななくにやま）に登頂するぜ！気合入れて、まずはこのセンターマイクをピッケルにして、舞台の床をガツガツ削って登るわ！！
岩壁 剛待て！アイゼンで床を傷つけるな！ここ海抜0メートルの漫才ステージやぞ。のぼる、落ち着いて七国山（ななくにやま）のモデルコースを紹介せんまい。
高嶺 昇分かった！まずは「相原駅-七国峠-七国山 往復コース」やな！距離4.8km、コースタイム1時間40分！簡単やから、俺はここで全力疾走して、時速300キロで山頂まで駆け抜けてみせるぜ！
岩壁 剛無理言うな！そんな速度出せんわ。体力度1のコースやけど、自分のペースで歩くんやぞ。のぼり126m、くだり126m、コース定数5のしっかりしたコースやからな。
高嶺 昇ちぇっ、厳しいな。じゃあ次は「相原駅-七国峠-七国山-大塚山 縦走コース」や！こっちは距離7.4km、コースタイム2時間40分！よし、このコースなら途中でキャンプして、そのまま冬までビバークして、野生の熊と名刺交換してくるわ！
岩壁 剛何しとるんだ！俺たちにビバークは許されてないし、熊と名刺交換なんてすることないやろ！たけしが怖くてついていけんわ。ここはのぼり268m、くだり239m、コース定数9、体力度1の縦走コースだって教えとるだろうが。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）すぅー……。あぁ、心地よい標高の風が吹いてきたな！標高223mの頂上で、俺は今、宇宙と一体になっとる……！
岩壁 剛ただのスベりやないか！いい加減にせえ。まとめると、七国山（ななくにやま）には往復の4.8kmコースと、大塚山まで行く7.4kmの縦走コースがあるってことやな。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。
高嶺 昇よっしゃ、今から舞台の袖を登頂してくるぜー！
岩壁 剛もういいよ！ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
東京にある標高223mの七国山（ななくにやま）を気軽に楽しもう！
七国山（ななくにやま）では、YAMAPに2つのモデルコースが掲載されています。どちらのコースも体力度1となっており、初心者の方でも挑戦しやすいのが魅力です。
手軽に往復したい方には、相原駅から七国峠を経て山頂へ向かう「往復コース」がおすすめ。距離4.8km、コースタイムは1時間40分で、のぼり・くだりともに126mのコースです。
もう少し歩きたい方には、大塚山まで足を伸ばす「縦走コース」があります。距離7.4km、コースタイム2時間40分で、のぼり268m・くだり239mの行程となっており、より充実した山歩きが楽しめます。
- 体力度1
往復コース・縦走コースともに体力度1であり、気軽に登れる - 選べる2コース
短時間の往復から、大塚山まで巡る縦走まで、気分に合わせて選べる
🥾 七国山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 七国山
- 読み
- ななくにやま
- 標高
- 223m
- 場所
- 東京
- モデルコース数
- 2コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 相原駅-七国峠-七国山 往復コース｜距離4.8km｜コースタイム1時間40分｜のぼり126m・くだり126m｜コース定数5｜体力度1
- コース2
- 相原駅-七国峠-七国山-大塚山 縦走コース｜距離7.4km｜コースタイム2時間40分｜のぼり268m・くだり239m｜コース定数9｜体力度1