尻高山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-15
🎤 飛騨弁漫才で「尻高山のコース、えらい距離やさ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は新潟の尻高山（しりたかやま）を制覇するぜ！たけし、準備はいいか！このセンターマイクをピッケルにして、舞台の床をガリガリ登頂したるわ！
岩壁 剛待て！床を傷つけるな！ここは海抜0メートルの漫才舞台だ。あと、のぼる、今日は尻高山のモデルコースを紹介するだけやろ。落ち着けや。
高嶺 昇落ち着けるか！コースを見たけど、栂海新道（つがみしんどう）縦走コースなんて、距離31.9kmにコースタイム20時間32分やぞ！これ、歩きながら人生の悩み全部解決できるレベルやないか！？
岩壁 剛悩み解決する前に体力が尽きるわ！体力度5のハードなコースやぞ。のぼり3154m、くだり3775m、コース定数80や。そんなん初心者がいきなりやったら遭難するわ。
高嶺 昇じゃあ、もっと気軽なやつを！コース3の黄連山（こうれんざん）から尻高山まで行く縦走コースなら、距離13.1kmでコースタイム8時間10分や！これなら、途中でコンビニに寄って、お菓子を100種類くらい買って、山頂でパーティーできるな！
岩壁 剛山にコンビニがあるわけないだろ！のぼる、妄想が激しすぎるわ。コース3はのぼり783m、くだり2256mで、体力度3や。パーティーより先に、まずは安全な計画を立てんまい。
高嶺 昇わかった、じゃあ【JAPAN TRAIL】のコース4だ！親不知（おやしらず）から犬ヶ岳（いぬがたけ）まで、距離13.3km、コースタイム9時間30分！これなら、犬と一緒に歩いて、途中でワンちゃんに名前をつけて、一緒に人生相談しとる時間も十分やな！
岩壁 剛犬は出ない！コース4はのぼり2296m、くだり783mで体力度3や。ロープやハシゴのある急坂もあるって書いてあるし、ふざけてたら危ないぞ。俺みたいな高所恐怖症には、見るだけで足が震えるコースや。
高嶺 昇たけしは臆病やなー！よし、じゃあ俺が酸素缶を吸って、意識を飛ばして登頂してやるぜ！（スーッ）……あー、空気がうまい……（白目）
岩壁 剛気絶した！もうええわ！まとめると、尻高山には20時間超えのハードなコースから、体力度3のコースまで色々あるけど、自分の体力に合わせて選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれやな。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
体力や目的に合わせて選べる4つの縦走コースを紹介します。
新潟県にある尻高山（しりたかやま／標高677m）では、YAMAPに4つのモデルコースが掲載されています。短めの縦走から、じっくり時間をかけるロングコースまで、バリエーション豊かな楽しみ方が可能です。
体力度3のコースとしては、黄連山から尻高山までを巡る距離13.1kmのルートや、日本を縦断するロングトレイル構想「JAPAN TRAIL」の一部を歩くコースがあります。特にJAPAN TRAILのルートでは、尻高山を経て白鳥山へ向かう際に、ロープやハシゴがある急坂をこなす場面があるため、しっかり準備して挑戦しましょう。
さらに挑戦したい方向けには、距離30kmを超える体力度5の縦走コースも用意されています。自分の体力に合ったルートを選び、計画的に歩くことで、この地域の豊かな自然を存分に体感できるはずです。
- 選べる難易度
体力度3のコースから、体力度5のコースまで用意されているため - ロングトレイルの体験
JAPAN TRAILのルートが含まれており、日本を縦断する歩く旅の一部を楽しめるため
🥾 尻高山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 尻高山
- 読み
- しりたかやま
- 標高
- 677m
- 場所
- 新潟
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 栂海新道 縦走コース｜距離31.9km｜コースタイム20時間32分｜のぼり3154m・くだり3775m｜コース定数80｜体力度5
- コース2
- 蓮華温泉登山口-朝日岳-照葉ノ池-黒岩山-サワガニ山-犬ヶ 縦走コース｜距離37.2km｜コースタイム22時間23分｜のぼり3077m・くだり4463m｜コース定数84｜体力度5
- コース3
- 黄連山-菊石山-下駒ヶ岳-白鳥山-金時の頭-坂田峠-尻高山 縦走コース｜距離13.1km｜コースタイム8時間10分｜のぼり783m・くだり2256m｜コース定数27｜体力度3
- コース4
- 【JAPAN TRAIL】北アルプス縦走路①（親不知 - 犬ヶ岳）｜距離13.3km｜コースタイム9時間30分｜のぼり2296m・くだり783m｜コース定数44｜体力度3
- コース4の説明
- 親不知から栂池新道へ。入道山から尻高山を経て、坂田峠からロープ・ハシゴのある急坂をこなして白鳥山に登る。さらにいくつかのピークを過ぎ、稜線を忠実に進むと犬ヶ岳に到着（栂池山荘に宿泊する場合は、親不知観光ホテルに連絡すること）。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。