利尻山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-12
🎤 飛騨弁漫才で「利尻山へ行こうや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は北海道の利尻山（りしりざん）に登るぞ！たけし、準備はいいか！もう心は北海道、足は利尻富士（りしりふじ）に届いとるわ！
岩壁 剛ここ飛騨の舞台の上やろ！なんでいきなり北海道まで飛ぶんだよ。今日はヤマップのモデルコースを教えるだけやぜ。
高嶺 昇モデルコースやな！鷺泊（さぎどまり）ルートや！距離は12.0km！コースタイムは8時間52分！これだけあれば、途中で北海道のお菓子を全部買い込んで食う時間があるな！
岩壁 剛食いもんのことばっかり考えなさんまい！のぼる、しっかり聞け。のぼり1572m、くだり1572m、コース定数36のハードなコースやぞ。体力度3やし、体力と判断力が要るんや。
高嶺 昇体力度3か！なら大丈夫や！俺は山頂で祠（ほこら）に「お菓子をたくさんください」ってお願いして、山頂にコンビニをオープンさせる計画やちゃ！
岩壁 剛コンビニなんかできねえよ！いいか、頂上への尾根は急な礫地（れきち）で、登山道の崩落が激しいんや。ふざけてっと危ないぞ。しっかり注意して進まんといかん。
高嶺 昇崩落！大変やな！じゃあ俺がピッケルで舞台の床をガシガシ掘って、新しい道を切り拓いてやるぜ！たけし、見てろよ！
岩壁 剛やめろ！舞台の床を壊すな！いいから静かにしろ。下りでは落石をさせんように気を配るのがルールや。お前みたいな暴走列車は一番危ないんやぞ。
高嶺 昇うう、厳しすぎるわ…。でも、甘露泉（かんろせん）の水場でたっぷり水を飲んで、元気100倍で登頂してやるぜ！
岩壁 剛そこだけは正解やな。まとめると、利尻山（りしりざん）の鷺泊ルートは距離12.0km、タイム8時間52分、体力度3のしっかりしたコースや。崩落や落石に十分注意して登ってくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや！ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
日本最北の独立峰「利尻富士」を堪能する王道ルートを解説！
北海道にある利尻山（りしりざん）の代表的なコース、鷺泊ルートをご紹介します。利尻北麓野営場からスタートし、針葉樹林やハイマツ帯を抜けて標高1,721mの山頂を目指す、やりがいのあるルートです。
登り始めにある甘露泉の水場でしっかり補給を済ませ、ポン山、長官山へと進みましょう。山頂へ向かう尾根は急な礫地（れきち）で、登山道の崩落が激しいため、一歩一歩注意して登るのがポイントです。ローソク岩を右手に見えれば、もうすぐ祠のある山頂に到着します。
往復で標高差1,500m、コースタイムは約9時間弱の行程です。体力や判断力が求められるコースですので、しっかり準備を整えて挑戦してください。なお、下山時は落石をしないよう、周囲への配慮を忘れずに楽しみましょう。
- 体力度3
標高差1,500mの往復を歩き切る達成感を味わえる王道コースであるため - 補給ポイントあり
歩き始めに甘露泉という水場があり、早めに準備ができるため
🥾 利尻山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 利尻山
- 読み
- りしりざん
- 標高
- 1,721m
- 場所
- 北海道
- モデルコース数
- 1コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 鷺泊ルート｜距離12.0km｜コースタイム8時間52分｜のぼり1572m・くだり1572m｜コース定数36｜体力度3
- コース1の説明
- 日本最北の独立峰「利尻富士」を眺める王道コース。標高差1500mの往復で、体力や判断力が必要となる。スタートは利尻北麓野営場からで、歩き始めるとすぐに甘露泉の水場があるので補給をするとよい。ポン山を経由し針葉樹林帯を進みハイマツ帯の尾根を登り切ると長官山に着く。頂上への尾根は急な礫地となっていて、登山道の崩落が激しいので注意して進む。右手にローソク岩を見つけると、間もなく祠のある山頂に到着する。下りでは落石のしないように気を配ろう。