羅臼岳のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-12
🎤 飛騨弁漫才で「羅臼岳を登るぜや！」
高嶺 昇よし！今日は北海道の羅臼岳（らうすだけ）に登るぜや！たけし、準備はいいか！まずはこのセンターマイクをピッケルにして、舞台の床をガシガシ登るぞ！
岩壁 剛何しとるんだのぼる！床を傷つけるな！ここは北海道じゃなくて、ただの漫才の舞台やちゃ。今日はヤマップに載っとる羅臼岳のモデルコースを紹介せんまい。
高嶺 昇コースか！任せろ！まずは一番短いコースで、10分くらいで山頂までダッシュして、そのまま知床の海までダイブしてくるぜ！
岩壁 剛そんなわけないやろ！いいか、一番短い岩尾別温泉ルートでも距離12.7km、コースタイム9時間29分かかるんやぜ。体力度3やから、自分の力に合わせて選ばんといかん。ダイブする暇なんてないやちゃ！
高嶺 昇な、なんと！じゃあ、もっと刺激的なコースに行こうや！21.4km歩いて、途中でヒグマさんと一緒に踊りながら、16時間以上かけて縦走するコースがあるらしいぞ！
岩壁 剛クマと踊るな！危ないやろ！それは岩尾別登山口から南岳、知円別岳（ちえんべつだけ）、硫黄山（いおうざん）を通って硫黄山登山口まで行く縦走コースや。距離21.4km、コースタイム16時間34分、体力度4のえらいハードなコースなんやぜ。
高嶺 昇うわー、きついな！じゃあ、一息峠（ひといきとうげ）から登って、山頂でゆっくり「一息」ついて、そのまま雲の上まで飛び上がって帰るコースにするわ！
岩壁 剛飛び上がるな！一息峠-羅臼岳往復コースは、距離15.3km、コースタイム11時間00分、体力度3や。現実を見ろ！のぼるはいつも遭難しそうなボケばっかりやな。
高嶺 昇心地よい標高の風が吹いてきたな……（深呼吸）。でも、クマ対策に熊鈴を100個くらい付けて、賑やかに登れば安心やな！
岩壁 剛うるさすぎて山が崩れるわ！まとめると、岩尾別温泉ルート（9時間29分）、縦走コース（16時間34分）、一息峠往復コース（11時間00分）の3つのモデルコースがある。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
知床の絶景を堪能できる、3つの登山ルートをご紹介します！
北海道の知床連山に位置する羅臼岳（らうすだけ／標高1,661m）へのアプローチは、目的や体力に合わせて選べる3つのコースがヤマップに掲載されています。
おすすめは、比較的標高差や距離が短い「岩尾別温泉ルート」です。途中に水場が多く、最後は巨岩の斜面を急登して山頂を目指します。山頂手前の羅臼平で荷物をデポして身軽に往復するのも良い方法です。ただし、ヒグマの出没に備え、熊鈴や熊撃退スプレーを持参するようにしましょう。
より挑戦したい方には、南岳や知円別岳などを巡る縦走コースや、一息峠からの往復コースも用意されています。それぞれの距離やコースタイムを確認して、無理のない計画を立ててくださいね。
- 選べる3つのコース
体力度3の往復ルートから、体力度4の本格的な縦走コースまで、レベルに合わせて選べます。 - 岩尾別温泉ルートの利便性
他のルートに比べて標高差や距離が短く、途中に水場も多く点在しています。
🥾 羅臼岳のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 羅臼岳
- 読み
- らうすだけ
- 標高
- 1,661m
- 場所
- 北海道／知床連山
- モデルコース数
- 3コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 岩尾別温泉ルート｜距離12.7km｜コースタイム9時間29分｜のぼり1461m・くだり1461m｜コース定数36｜体力度3
- コース1の説明
- 羅臼温泉登山口よりも比較的標高差や距離も短い岩尾別登山口からスタートする場合は、木下小屋周辺とホテル地の涯の脇の芝生部分（ホテル駐車場には駐車できません）に駐車してからのスタートになる。注意すべきはヒグマで、出没に備えて熊鈴や熊撃退スプレーを持参するようにしたい。知床自然センターなどでレンタル（1000 円 / 日）することができる。途中は水場も多く、弥三吉水や銀冷水を過ぎると、このルートでは最もきつい大沢の登りがある。羅臼平に出るとようやく山頂が見える。ここで荷物をデポし山頂を往復してもよいが、食糧は近くのフードボックスに入れておくと、ヒグマやキツネからの被害を免れる。巨岩の斜面を急登すること1時間弱で羅臼岳山頂に到着できる。
- コース2
- 岩尾別登山口-羅臼岳-南岳-知円別岳-硫黄山-硫黄山登山口 縦走コース｜距離21.4km｜コースタイム16時間34分｜のぼり2457m・くだり2414m｜コース定数62｜体力度4
- コース3
- 一息峠-羅臼岳 往復コース｜距離15.3km｜コースタイム11時間00分｜のぼり1725m・くだり1725m｜コース定数42｜体力度3