御飯岳のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-13
🎤 飛騨弁漫才で「御飯岳のコースで迷うなや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は群馬と長野にある御飯岳（おめしだけ）に登るぞ！名前からして、山頂で豪華な御飯が食えるに違いない！特上カルビ定食、どっから出てくるやろな！
岩壁 剛のぼる、いきなり食欲全開やな。そんなもん出んわ！今日はヤマップに載っとるモデルコースを紹介せんまいか。俺は高所恐怖症やさかい、ここから説明するだけで精一杯やぜ。
高嶺 昇ええやん、たけし！じゃあまずは、一番手軽な「毛無山-御飯岳 往復コース」や！距離4.8km、コースタイム2時間45分！これなら余裕や！途中でコンビニ寄って、デザートにパフェ食うてから登頂やな！
岩壁 剛コンビニなんてあるか！そんなん捏造せんまい！このコースはのぼり486m、くだり486mで、コース定数は11、体力度1や。自分の力に合わせて選ぶんやぞ。
高嶺 昇おっと、もっと攻めたいなら「毛無山-御飯岳-毛無峠-破風岳-土鍋山 周回コース」や！距離9.3km、コースタイム5時間16分！のぼりとくだりが両方861m！もう体力が限界や！ここでビバークして、テントの中で鍋パーティーや！
岩壁 剛舞台の上でビバークしようとすんな！コース定数21で体力度2のコースや。しっかり計画立てて歩くんや。鍋パーティーは家に帰ってからにしなさい。
高嶺 昇じゃあ最後は、壮大な「【JAPAN TRAIL】ぐんま県境稜線トレイル②（浦倉山 - 万座）」や！距離17.9km、コースタイム6時間33分！最後は万座温泉まで行くし、温泉に浸かりながら山頂まで泳いで行けるな！
岩壁 剛泳げるか！破風岳からは九十九折りの道になって、毛無峠からは林道歩きや。のぼり601m、くだり941m、コース定数23で体力度2のハードなコースやぞ。温泉はゴールしてからの楽しみや。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込む）……スーッ！……よし！全部のコースを一日で制覇して、日本一周まで駆け抜けるぞー！
岩壁 剛もうええわ！御飯岳（おめしだけ）には、往復の短いコースから、JAPAN TRAILのロングコースまで、体力に合わせて選べる3つのモデルコースがある。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや！ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
目的に合わせて選べる、御飯岳（おめしだけ）の3つのコースを紹介します。
群馬県と長野県にまたがる標高2,160mの御飯岳（おめしだけ）。YAMAPには、体力や時間に合わせた3つのモデルコースが掲載されています。
手軽に楽しみたい方には、距離4.8kmでコースタイム2時間45分の「毛無山-御飯岳 往復コース」がおすすめです。より充実した山行をしたい方には、破風岳や土鍋山を巡る周回コースや、万座温泉へと向かうロングトレイルコースも用意されています。
特に「JAPAN TRAIL」のルートでは、稜線を歩いたり九十九折りの道を辿ったりと、豊かな自然を体感しながら歩く旅が楽しめます。ご自身の計画に合わせて、最適なルートを選んでみてくださいね。
- 手軽に楽しめるコースがある
体力度1の往復コースがあり、短時間で山頂を目指せます - 多彩な歩き方が選べる
周回コースや、温泉郷へ向かうロングトレイルなど選択肢が豊富です
🥾 御飯岳のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 御飯岳
- 読み
- おめしだけ
- 標高
- 2,160m
- 場所
- 群馬・長野
- モデルコース数
- 3コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 毛無山-御飯岳-毛無峠-破風岳-土鍋山 周回コース｜距離9.3km｜コースタイム5時間16分｜のぼり861m・くだり861m｜コース定数21｜体力度2
- コース2
- 毛無山-御飯岳 往復コース｜距離4.8km｜コースタイム2時間45分｜のぼり486m・くだり486m｜コース定数11｜体力度1
- コース3
- 【JAPAN TRAIL】ぐんま県境稜線トレイル②（浦倉山 - 万座）｜距離17.9km｜コースタイム6時間33分｜のぼり601m・くだり941m｜コース定数23｜体力度2
- コース3の説明
- 土鍋山経由で稜線に沿うように進み、破風岳からは九十九折りの道となる。毛無峠からは林道歩きとなり、万座峠を経て日本有数の高所温泉郷・万座温泉へ。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。