鶴脚山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-14
🎤 飛騨弁漫才で「鶴脚山（つるあしやま）の歩き方や！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は東京の鶴脚山（つるあしやま）に登頂するぜ！もう気合十分、このマイクをピッケルにして、舞台の床をガリガリ削って登るもんで！
岩壁 剛やめろ！アイゼンで床を傷つけるな！ここは海抜0メートルのステージや。のぼる、今日はヤマップに載っとる鶴脚山のモデルコースを紹介するんやぞ。
高嶺 昇モデルコースか！よし、じゃあまずは『千足バス停-小屋ノ沢山-鶴脚山-馬頭刈山-高明山-長岳 縦走コース』やな！距離7.8km、コースタイム5時間13分！このくらいなら、全力疾走して15分で着くぜ！
岩壁 剛そんなわけあるか！体力度2のコースやけど、のぼり939m・くだり1000m、コース定数は21もあるんや。自分の足でしっかり歩かんまい。
高嶺 昇ちぇう。じゃあもっとガッツリ行こうぜ！『奥多摩駅-鋸山-大岳山-馬頭刈山-瀬音の湯 縦走コース』だ！距離15.3km、コースタイム9時間28分！これなら、途中でテント張って、人生について語り合うビバークができるな！
岩壁 剛俺たちにビバークは許されてないんだよ！このコースはのぼり1605m・くだり1714mで、コース定数38、体力度3のハードなコースや。たけしがついてても、お前が遭難しそうやわ。
高嶺 昇じゃあ、一番短い『鶴脚山-馬頭刈山-高明山-長岳 縦走コース』にするわ！距離6.0km、コースタイム4時間23分！これなら、山頂で酸素缶を吸いすぎて、喋れんくなるまで登れるな！
岩壁 剛酸素缶に頼るな！このコースものぼり772m・くだり829m、コース定数17で、体力度2や。無理せん範囲で選ぶのが一番やぜ。
高嶺 昇よし、決まった！今からこの舞台を縦走して、標高916mまで登るぞー！
岩壁 剛もういいよ！まとめると、鶴脚山には体力度2から3まで、距離6.0kmから15.3kmまで、色んなコースがあるってことや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
目的や体力に合わせて選べる3つの縦走コースをご紹介します。
東京にある鶴脚山（つるあしやま／標高916m）では、ヤマップに3つのモデルコースが掲載されています。周囲の山々をあわせて巡る縦走コースとなっており、自分のペースに合ったプランを選んで楽しめます。
比較的短時間で巡りたい方には、コースタイム4時間23分のコース3や、5時間13分のコース1がおすすめです。じっくりと時間をかけて歩きたい方には、距離15.3km、コースタイム9時間28分のコース2など、充実したプランが用意されています。
- 選べる体力度
コースによって体力度2または3と設定されており、レベルに合わせた選択が可能です。 - 縦走の楽しみ
馬頭刈山や高明山など、複数の山をあわせて巡るルートになっています。
🥾 鶴脚山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 鶴脚山
- 読み
- つるあしやま
- 標高
- 916m
- 場所
- 東京
- モデルコース数
- 3コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 千足バス停-小屋ノ沢山-鶴脚山-馬頭刈山-高明山-長岳 縦走コース｜距離7.8km｜コースタイム5時間13分｜のぼり939m・くだり1000m｜コース定数21｜体力度2
- コース2
- 奥多摩駅-鋸山-大岳山-馬頭刈山-瀬音の湯 縦走コース｜距離15.3km｜コースタイム9時間28分｜のぼり1605m・くだり1714m｜コース定数38｜体力度3
- コース3
- 鶴脚山-馬頭刈山-高明山-長岳 縦走コース｜距離6.0km｜コースタイム4時間23分｜のぼり772m・くだり829m｜コース定数17｜体力度2