頼母木山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-31
🎤 飛騨弁漫才で「頼母木山のコース、えらい長いぜ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は山形と新潟にある頼母木山（たもきやま）に登るぞ！たけし、準備はええか！まずはこのセンターマイクをピッケルにして、舞台の床から登頂開始や！
岩壁 剛待て！床を削るな！ここ海抜0メートルやぞ。それに俺は高所恐怖症やから、そんな熱いのは勘弁してくれや。今日はヤマップにある頼母木山のモデルコースを紹介するだけやろ。
高嶺 昇そんなん簡単やぜ。例えば「天狗平コース登山口-丸森峰-地神北峰-頼母木山 往復コース」なら、距離11.3kmで、コースタイム8時間38分！これくらいなら、全力疾走して15分で着くわ！
岩壁 剛のぼる、お前は正気か！のぼり1653m、くだり1653m、コース定数36で体力度3のコースやぞ。15分で着くわけなかろうが！自分の力に合わせて選ばんといかんわ。
高嶺 昇おっと、ルートを間違えたな！じゃあ、もっと贅沢に「天狗平コース登山口-丸森峰-頼母木山-大石山-鉾立峰-朳差 周回コース」に行こうや！距離22.6km、コースタイム15時間51分！これなら山頂でゆっくりお昼寝して、夜までBGMに虫の声を聞きながらビバークできるな！
岩壁 剛漫才の最中にビバークするな！のぼり・くだり共に2716m、コース定数64で体力度4のハードなコースやぞ。お昼寝してる暇はないわ！
高嶺 昇うーん、じゃあ「足の松尾根登山口-姫子ノ峰-英三ノ峰-ヒドノ峰-イチジ峰- 往復コース」はどうだ？距離17.7km、コースタイム10時間30分！これくらいなら、たけしも怖がらずに、目をつぶって歩けば大丈夫やちゃ！
岩壁 剛目をつぶって歩いたら遭難するわ！のぼり・くだり1865m、コース定数43、体力度3のコースや。しっかり道を見て歩かんといかんぜ。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）スーッ……。ああ、心地よい標高の風が吹いてきたな……。もう頂上まであと一歩や……。
岩壁 剛まだ舞台の上や！いいか、頼母木山（たもきやま）には、体力度3から4まで、距離も11.3kmから22.6kmまで色んなコースがあるから、無理せんように選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれやな。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
5つの多彩なコースから、自分に合った挑戦を選べる山です。
山形県と新潟県にまたがる頼母木山（たもきやま）は、標高1,730mの山です。YAMAPには、5つのモデルコースが掲載されています。
天狗平コース登山口から登る往復コースは、距離11.3km、コースタイム8時間38分で、体力度3の設定です。より充実した山行を楽しみたい方には、朳差岳（えぶりさしだけ）まで足を延ばす往復コースや、大石山（おおいしやま）や鉾立峰（ほこだてみね）を巡る周回コースなどが用意されています。
また、足の松尾根登山口からのルートもあり、往復コース（体力度3）や朳差岳までを目指すコース（体力度4）など、目的や体力に合わせたプランが選べます。
- 選べる5コース
往復から周回まで、距離や体力度に応じた多彩なルートが用意されているため - 体力度3からの挑戦
天狗平コース登山口からの往復など、比較的選びやすいコースがあるため
🥾 頼母木山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 頼母木山
- 読み
- たもきやま
- 標高
- 1,730m
- 場所
- 山形・新潟
- モデルコース数
- 5コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 天狗平コース登山口-丸森峰-地神北峰-頼母木山 往復コース｜距離11.3km｜コースタイム8時間38分｜のぼり1653m・くだり1653m｜コース定数36｜体力度3
- コース2
- 天狗平コース登山口-丸森峰-頼母木山-朳差岳 往復コース｜距離17.9km｜コースタイム13時間01分｜のぼり2391m・くだり2391m｜コース定数54｜体力度4
- コース3
- 天狗平コース登山口-丸森峰-頼母木山-大石山-鉾立峰-朳差 周回コース｜距離22.6km｜コースタイム15時間51分｜のぼり2716m・くだり2716m｜コース定数64｜体力度4
- コース4
- 足の松尾根登山口-姫子ノ峰-英三ノ峰-ヒドノ峰-イチジ峰- 往復コース｜距離17.7km｜コースタイム10時間30分｜のぼり1865m・くだり1865m｜コース定数43｜体力度3
- コース5
- 足の松尾根登山口-頼母木山-朳差岳 往復コース｜距離21.7km｜コースタイム13時間23分｜のぼり2384m・くだり2384m｜コース定数55｜体力度4