千严山的推荐路线
日文名称：千厳山
推荐路线飞驒方言📅 2026-09-05
🎤 飞驒方言漫才《千岩山的路线，到底走哪边啊！》
高岭 升好嘞！今天我们要登上熊本的千岩山（ちげんざん）！干劲十足，氧气罐也准备妥当！
岩壁 刚阿升，冷静点。海拔才143m啊。氧气罐用不着吧。而且我啊，有点恐高，这个高度正合适。
高岭 升太天真了！选路线才是关键！首先是“千岩山 周回路线”！距离9.8km，路线时间3小时07分！走完这一圈，感觉都能去珠穆朗玛峰了！
岩壁 刚去个头！从熊本走到尼泊尔？周回路线就是绕着山转悠回来而已。上升411m，下降418m，路线常数12，体力度1的路线。好好记住路线别迷路！
高岭 升那，我们来点更刺激的路线！“千岩山-千元森岳（ちげんしんがく）往返路线”！这样就能一分钟冲到山顶了！
岩壁 刚别胡说八道！阿刚好好教你。这条往返路线距离3.9km，路线时间1小时49分。上升276m，下降276m，路线常数7，体力度1。如果真能一分钟登顶，像我这种恐高症患者也能轻松搞定。
高岭 升原来如此！那我就体力度1的路线来回走100遍，实质上挑战体力度100的极限登山！
岩壁 刚行了行了！这不是纯粹的腿脚训练吗！听好了，千岩山有“周回路线”和“千元森岳往返路线”两条。两条路线的体力度都是1，要根据自己的体力选择。最新的信息在YAMAP的山的信息页面上确认一下。
高岭 升好，首先系好鞋带10次，鼓足干劲！
岩壁 刚谢谢大家啦！
📝 要点解说
海拔143m的千岩山，可以轻松享受的2条路线！
位于熊本县的千岩山，海拔143m不高，是初学者也能轻松挑战的山。YAMAP上刊登了根据不同玩法选择的2条推荐路线。
想要好好走走，享受风景的朋友，推荐距离9.8km的“周回路线”。路线时间是3小时07分，是一条环绕山脉的充实路线。
想要节省时间，快速登顶的朋友，推荐距离3.9km的“千岩山-千元森岳（せんげんもりだけ）往返路线”。路线时间只有1小时49分，可以轻松享受登山乐趣。
- 体力度1
难度・体力度1
两条路线的体力度都是1，可以轻松登顶。 - 可选两条路线
可以选择充实的周回路线，也可以选择用短时间完成的往返路线。
🥾 千严山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 千严山（日文：千厳山）
- 海拔
- 143m
- 位置
- 熊本
- 推荐路线数
- 2条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 千严山 环线路线｜距离9.8km｜路线时间3小时07分｜上升411m・下降418m｜路线系数12｜体力度1
- 路线2
- 千严山-千元森岳 往返路线｜距离3.9km｜路线时间1小时49分｜上升276m・下降276m｜路线系数7｜体力度1