千厳山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-09-05
🎤 飛騨弁漫才で「千厳山のコース、どっちへ行くんや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は熊本の千厳山（ちげんざん）に登頂するぜ！気合十分、酸素缶も準備万端や！
岩壁 剛のぼる、落ち着け。標高143mやぞ。酸素缶いらんやろ。そもそも俺、高いところ苦手やから、このくらいがちょうどええわ。
高嶺 昇甘いな！ここはモデルコース選びが勝負や！まずは「千厳山 周回コース」や！距離9.8km、コースタイム3時間07分！これだけ歩けば、もうエベレストまで行けるな！
岩壁 剛行けるわけなかろうが！熊本からネパールまで歩けるか！周回コースやから山に戻ってくるだけや。のぼり411m、くだり418m、コース定数は12、体力度1のコースやさ。しっかりルート戻せ！
高嶺 昇じゃあ、もっと攻めたコースにするぜ！「千厳山-千元森嶽（ちげんしんがく） 往復コース」や！これなら1分で山頂まで駆け上がれるはずやぜ！
岩壁 剛そんなバカなこと言うな！たけしがしっかり教えちゃる。この往復コースは距離3.9km、コースタイム1時間49分や。のぼり276m、くだり276m、コース定数は7、体力度1や。1分で登れるもんなら、俺みたいな高所恐怖症でも余裕やけどな。
高嶺 昇なるほどな！じゃあ俺は体力度1のコースを100回往復して、実質体力度100の超絶登山に挑戦するぜ！
岩壁 剛もうええわ！ただの足腰トレーニングやろ！いいか、千厳山には「周回コース」と「千元森嶽への往復コース」の2つがある。どっちも体力度1やけど、自分の体力に合わせて選ぶんやぞ。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。
高嶺 昇よし、まずは靴紐を10回結んで気合を入れるぜ！
岩壁 剛ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
標高143mの千厳山を気軽に楽しめる2つのコース！
熊本県にある千厳山は、標高143mと低く、初心者の方でも挑戦しやすい山です。YAMAPには、楽しみ方に合わせた2つのモデルコースが掲載されています。
しっかり歩いて景色を楽しみたい方には、距離9.8kmの「周回コース」がおすすめ。コースタイムは3時間07分で、山をぐるりと巡る充実のルートです。
時間をかけずにサクッと登りたい方には、距離3.9kmの「千厳山-千元森嶽（せんげんもりだけ）往復コース」がぴったり。コースタイムは1時間49分と短く、気軽に山歩きを楽しめます。
- 体力度1
どちらのコースも体力度1となっており、無理なく登れます - 選べる2コース
しっかり歩く周回ルートと、短時間で済む往復ルートから選べます
🥾 千厳山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 千厳山
- 標高
- 143m
- 場所
- 熊本
- モデルコース数
- 2コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 千厳山 周回コース｜距離9.8km｜コースタイム3時間07分｜のぼり411m・くだり418m｜コース定数12｜体力度1
- コース2
- 千厳山-千元森嶽 往復コース｜距離3.9km｜コースタイム1時間49分｜のぼり276m・くだり276m｜コース定数7｜体力度1