三瓶山的推荐路线
日文名称：三瓶山（さんべさん）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-19
🎬 观看视频（日语配音）
🎤 飞驒方言漫才《三瓶山的路线别迷路啦！》
高岭 升好嘞！今天给大家介绍岛根县的三瓶山（さんべさん）的推荐路线！卯足了劲，从头到尾纵走了一遍，我的体力已经到极限啦！
岩壁 刚阿升，你累的时候可得悠着点！这里是舞台，不是山！快点，把YAMAP上的推荐路线好好说清楚来。
高岭 升知道了！首先是“姬逃池登山口-男三瓶山 往复路线”！距离4.0km，路线时间3小时17分。体力度1，躺着都能爬上去！
岩壁 刚躺着就能登顶？太危险了吧！虽然体力度是1，但还是要好好走路才行。安全登山是理所当然的吧。
高岭 升嘿，那咱来个更猛点的！“西の原登山口-男三瓶山-女三瓶山-奥の汤峠-风越-子三瓶山 周回コース”！距离9.2km，路线时间6小时32分，上升1044m・下降1044m！这强度，直接冲到珠穆朗玛峰顶上去了！
岩壁 刚太夸张了吧！咱们说的是三瓶山（さんべさん）的事儿。这个路线的体力度是2。得根据自己的能力来选啊。刚，我这高空恐惧症都快犯了，光听你讲都腿哆嗦了。
高岭 升阿刚，别怂啊！还有“东的原登山口-女三瓶山-男三瓶山-扇泽-子三瓶山-风越-孙 周回コース”（孙周回路线）这条线路呢！距离9.0km，路线时间5小时48分，路线常数23，体力度2哟！好嘞，咱这就把帐篷在这舞台上支起来，过夜呗！
岩壁 刚哎呀！我们可不能露营啊！听好了，三瓶山（さんべさん）有体力等级1的往返路线，也有体力等级2的环线，各种各样的都有。总共刊登了7条路线哦。
高岭 升哎呀，氧气不够啦！嘶哈！……呼，好舒服的海拔风吹来了呢！
岩壁 刚这里海拔0米啦！就到这儿吧。三瓶山（さんべさん）的详细路线时间和距离，请在最新的YAMAP山的信息页面上确认一下哦。谢谢大家啦ー！
📝 要点解说
根据你的水平选择，各种各样的环线和往返路线很有吸引力哦。
在岛根县（しまねけん）的中国山地にある三瓶山（さんべさん）上，YAMAP上揭载了7条推荐路线。海拔1,126m的山，可以根据自己的体力以及想实现的计划来选择，这点真是太好了。
想在短时间内高效登山的话，推荐从姬逃池登山口往返男三瓶山（距离4.0km，路线时间3小时17分）。另一方面，如果选择环绕女三瓶山、子三瓶山等的路线，就能尽情享受三瓶山的丰富自然风光。
- 幅广い选择肢
从体力等级1的往返路线，到体力等级2的环线路线，可以根据自己的水平来选择。 - 充实のコース数
YAMAP上揭载了7条路线，方便大家规划自己喜欢的线路。
🥾 三瓶山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 三瓶山（日文：さんべさん）
- 日文读音
- さんべさん
- 海拔
- 1,126m
- 位置
- 岛根／中国山地
- 推荐路线数
- 7条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 东の原登山口-女三瓶山-男三瓶山-扇泽-子三瓶山-风越-孙 环线路线｜距离9.0km｜路线时间5小时48分｜上升943m・下降942m｜路线系数23｜体力度2
- 路线2
- 姬逃池登山口-男三瓶山 往返路线｜距离4.0km｜路线时间3小时17分｜上升560m・下降560m｜路线系数13｜体力度1
- 路线3
- 东の原登山口-三瓶观光缆椅 山顶-大平山-奥の汤峠-风越 环线路线｜距离8.8km｜路线时间5小时33分｜上升928m・下降929m｜路线系数22｜体力度2
- 路线4
- 西の原登山口-男三瓶山-女三瓶山-奥の汤峠-风越-子三瓶山 环线路线｜距离9.2km｜路线时间6小时32分｜上升1044m・下降1044m｜路线系数25｜体力度2
- 路线5
- 西の原登山口-男三瓶山 往返路线｜距离5.6km｜路线时间4小时17分｜上升663m・下降663m｜路线系数16｜体力度2
- 其他
- 其余2条路线请参见 YAMAP 的山岳资讯页