户之上山的推荐路线
日文名称：戸ノ上山（とのうえやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-09-02
🎤 飞驒方言漫才《户之上山的路线，别迷路了啊！》
高岭 升哟西！今天我们要登上福冈的户之上山（とのうえやま）！刚，准备好了吗！把这个中心麦克风当成冰镐，一口气冲到山顶去！
岩壁 刚等等等等！升，冷静点！这里是舞台，不是山！而且我恐高，海拔518m我也紧张啊。今天只是介绍YAMAP的推荐路线而已吧！
高岭 升啊啦，只是介绍啊！那我们就从最轻松的路线开始吧。从大台原往返户之上山的路线。距离2.0km，路线时间1小时08分！这个的话，闭着眼睛走也能轻松登顶啊！
岩壁 刚别闭眼睛！危险啊！虽然是体力度1的路线，但是也要根据自己的力量来走啊。上升182m，下降182m，路线常数4。安全地走啊！
高岭 升切——，太死板了。那我们就来点更硬核的吧！从足立山到冨野山，经过大台原到户之上山的纵走路线！距离13.6km，路线时间7小时19分！走这么多路，途中可以在山间小屋住一晚，还能跟力士们摔跤呢！
岩壁 刚怎么会有力士啊！这种信息哪里有写啊！这条路线上升1113m，下降1128m，路线常数29，体力度3的hard路线啊。别开玩笑了。
高岭 升哇！体力度3啊！心脏扑通扑通的，感觉就像在海拔8000m的死亡地带一样！得吸氧气才能说话……（斯——）
岩壁 刚还没说518m的山呢！适可而止吧！升真是要遭难了啊。
高岭 升哈哈！舒服的【海拔】风吹来了呢！
岩壁 刚只是个冷笑话而已！……嘛，户之上山（とのうえやま）有轻松的1小时左右往返路线，也有超过7小时的体力度3的纵走路线，有很多种路线的山啊。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
为您介绍5条可以根据自身距离和时间尽兴而为的路线。
位于福冈县的户之上山（とのうえやま）是一座海拔518m的山。YAMAP上刊登了5条推荐路线。
想轻松享受一下的话，推荐路线时间从1小时08分到2小时45分的往返或纵走路线。也有体力度1的路线。
如果想更进一步挑战的话，也有巡游小文字山和足立山等的纵走路线。有些路线距离超过10km，路线时间从6小时40分到7小时19分，所以请做好体力度3的准备来享受吧。
- 广泛的路线选择
有体力度1到体力度3的5种选择 - 初学者也能轻松挑战
有距离2.0km、路线时间1小时08分的往返路线等轻松的路线
🥾 户之上山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 户之上山（日文：戸ノ上山／とのうえやま）
- 日文读音
- とのうえやま
- 海拔
- 518m
- 位置
- 福冈
- 推荐路线数
- 5条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 寺内巴士站-户之上山登山口-户之上山-大台原 纵走路线｜距离4.1km｜路线时间2小时45分｜上升456m・下降475m｜路线系数11｜体力度1
- 路线2
- 大台原-户之上山 往返路线｜距离4.1km｜路线时间2小时43分｜上升455m・下降455m｜路线系数10｜体力度1
- 路线3
- 小文字山登山口-小文字山-足立山-冨野山-大台原-户之上 纵走路线｜距离10.1km｜路线时间6小时40分｜上升1114m・下降1153m｜路线系数26｜体力度3
- 路线4
- 足立山-冨野山-大台原-户之上山 纵走路线｜距离13.6km｜路线时间7小时19分｜上升1113m・下降1128m｜路线系数29｜体力度3
- 路线5
- 大台原-户之上山 往返路线｜距离2.0km｜路线时间1小时08分｜上升182m・下降182m｜路线系数4｜体力度1