一夜山（长野县长野市）的推荐路线
日文名称：一夜山（長野県長野市）（いちやさん）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-23
🎤 飞驒方言漫才《一夜山をサクッと登るぜや！ 一夜山をあっという间に登っちゃうぞ！》
高岭 升好嘞！今天攻略长野县的一夜山（いちやさん）的推荐路线！打起精神来，把这个中心麦克风当成冰镐，直接登顶！
岩壁 刚等等，升！别把麦克风当冰镐啊！舞台的地板都要被你弄坏了。而且我恐高，所以路线确认一定要仔细的。
高岭 升别担心这些！这座山海拔1,562m，路线时间是2小时54分！也就是说，睡个午觉起来就到山顶了，简直是魔法般的路线啊！
岩壁 刚睡觉就能登顶？哪有这种事。好好看看YAMAP的信息。往返路线距离是5.7km，上升448m・下降448m。不认真走是到不了的。
高岭 升哎呀，那是不是说改成了在途中出现珠穆朗玛峰级别的绝壁，一边吸氧一边尖叫着登顶的计划了！刚，我已经在你的背包里塞了100块石头！
岩壁 刚你干什么！太重了动不了啊！听好了，这条路线的体力度是“1”。不会出现珠穆朗玛峰，路线常数也是11，所以不要勉强，按照自己的节奏登山。
高岭 升体力度1啊！也就是说，单脚跳着，一边唱歌一边登山都游刃有余吧！好嘞，现在就在这里从这里跳到山顶！
岩壁 刚这里可是海拔0米的地方！适可而止吧。啊，我已经累了。总结一下，一夜山（いちやさん）的往返路线距离5.7km，时间2小时54分，体力度1的路线。
高岭 升果然最后还是和刚一起在山顶跳舞才是正解啊！
岩壁 刚不跳！最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认。谢谢大家ー。
📝 要点解说
向大家介绍一下，即使是初学者也能轻松挑战的一夜山往返路线。
位于长野县长野市的一夜山（いちやさん）是一座海拔1,562m的山。
在YAMAP上刊登的往返路线，距离5.7km，路线时间是2小时54分。上升和下降的高度差分别是448m。
- 体力度1
难度・体力度1
路线常数较低，为11，是一条体力上容易挑战的路线。
🥾 一夜山（长野县长野市）的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 一夜山（长野县长野市）（日文：一夜山（長野県長野市）／いちやさん）
- 日文读音
- いちやさん
- 海拔
- 1,562m
- 位置
- 长野
- 推荐路线数
- 1条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 一夜山 往返路线｜距离5.7km｜路线时间2小时54分｜上升448m・下降448m｜路线系数11｜体力度1