建乡山的推荐路线
日文名称：建郷山（たてごうやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-09-03
🎤 飞驒方言漫才《建乡山（たてごうやま）的路线，差别可大了！》
高岭 升好嘞！今天我们要登上福冈的建乡山（たてごうやま）！刚，准备好了吗！把这个中心麦克风当成冰镐，像在舞台上一样往上爬！
岩壁 刚等等！升，别用冰爪刮地板！这里可是海拔0米的工作室啊。而且我恐高，而且今天应该介绍建乡山的推荐路线才对啊。
高岭 升推荐路线啊！好，那我们就走最短的“市の濑峠-白畑山 往复路线”吧。距离4.7km，路线时间2小时52分！这个的话，边睡觉边走也能轻松完成哦！
岩壁 刚别睡啊！虽然体力度是1，但还是要好好走啊。嘛，这条路线对初学者来说也比较容易选择。
高岭 升如果你想更刺激一点，那就走“九州自然步道”的路线吧！从皿仓山（さらくらやま）到ます渊ダム，距离26.8km！路线时间12小时57分！这简直就是要在山顶露营，然后直接搬到隔壁县的程度啊！
岩壁 刚别搬家啊！这只是纵走路线而已。体力度4，上升1724m，下降2296m，是很硬的路线啊。升，你这种体力随便选了的话，路上就得露宿了。
高岭 升没问题啊！在龙王峡（りゅうおうきょう）的一之泷、二之泷、三之泷全部当成淋浴来用，身心都得到净化后再登山！在菅生（すがお）的泷洗脸，在七重の泷做最后的洗车，就完美了！
岩壁 刚谁在山上洗车啊！要享受瀑布的美丽，才不会带车去！听好了，这条路线会经过皿仓山（海拔622m）和福智山（ふくちさん・海拔901m），可以尽情享受自然林和鸟类的路线。
高岭 升（吸氧气的声音）……嘶ー！好，现在感觉福智山山系纵走路线的12小时17分，也能在10分钟内跑上去！
岩壁 刚吸太多氧气，感觉都错乱了！听好了，从体力度1的短时间路线，到体力度4的20km以上的路线，这个山的路线选择非常多。选择适合自己体力的路线才行啊。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家ー！
📝 要点解说
根据体力度可以选择的、建乡山的推荐路线4选。
在福冈的建乡山（たてごうやま），可以根据自己的体力或时间享受登山。在YAMAP上，从初学者也能挑战的往复路线，到慢慢走的纵走路线，总共有4条推荐路线被刊登。
特别是“市の濑峠-白畑山 往复路线”，路线时间是2小时52分，体力度设定为1，非常适合想轻松享受山间漫步的人。
另外，包括九州自然步道在内的路线，可以一边接触自然林和鸟类，一边欣赏龙王峡的一之泷・二之泷・三之泷，以及落差约30m的菅生泷，大小各异的瀑布展现丰富变化的景观的七重の泷等，壮丽的峡谷美和瀑布景色。
- 幅广い难度
准备了体力度1到体力度4的路线，有选择的余地 - 丰かな自然美
在九州自然步道的路线中，可以享受四季不同的自然和数不清的瀑布等看点
🥾 建乡山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 建乡山（日文：建郷山／たてごうやま）
- 日文读音
- たてごうやま
- 海拔
- 452m
- 位置
- 福冈
- 推荐路线数
- 4条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 福智山山系纵走路线（采铜所-皿仓山）｜距离22.4km｜路线时间12小时17分｜上升2024m・下降1690m｜路线系数50｜体力度4
- 路线2
- 市の濑峠-白畑山 往返路线｜距离4.7km｜路线时间2小时52分｜上升493m・下降493m｜路线系数11｜体力度1
- 路线3
- 市の濑峠-白畑山-观音越-尺岳 往返路线｜距离16.4km｜路线时间8小时57分｜上升1368m・下降1368m｜路线系数35｜体力度3
- 路线4
- 【九州自然步道】1 皿仓山～ます渊水库（地图：皿仓山・花尾山・帆柱山）｜距离26.8km｜路线时间12小时57分｜上升1724m・下降2296m｜路线系数49｜体力度4
- 路线4说明
- 从九州自然步道的起点——皿仓山山顶出发，纵走福智山系的一条路线。 自然林和各种鸟类很多，可以充分享受四季不同的自然风光。 [见どころ] 龙王峡：一之泷、二之泷、三之泷展现着壮丽的峡谷风光。 菅生（すがお）の泷：位于紫川源头处的落差约30米的的三层瀑布 七重の泷：ます渊ダムの减收の一つ。大小样々な泷が变化に富んだ景观を见せてくれます。 七重瀑布：真渊水坝泄洪的一个景点。大大小小的瀑布呈现出变化丰富的景观。 [山岳] [山岳] 皿仓山：海拔 622m，自然林和各种野鸟很多，是市民休闲的好去处。 福智山：海拔 901m，古时候是英彦山修验道的重要修行场所，当地人一直非常敬仰。 来源：福冈县主页 https://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/kyushusizenhodo-map.html https://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/kyushusizenhodo-map.html ※这条路线横跨以下地图刊登。步行这条路线的话，请事先下载地图。 （1）皿仓山・花尾山・帆柱山 （1）皿仓山・花尾山・帆柱山 https://yamap.com/maps/720 https://yamap.com/maps/720 （2）福智山・尺岳・云取山 （2）福智山・尺岳・云取山 https://yamap.com/maps/206。 https://yamap.com/maps/206。