常念岳的推荐路线
日文名称：常念岳（じょうねんだけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-19
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🎤 飞驒方言漫才《常念岳的路线别迷路了啊！》
高岭 升好嘞！今天我们用这根登山镐（指向中心麦克风）来征服常念岳（じょうねんだけ）的推荐路线！刚，准备好了吗！
岩壁 刚别把麦克风当登山镐啊！而且，我怕高，只能在这里整理一下这条路线的信息，已经很努力了。
高岭 升别这么说嘛！你看这个“三股-常念岳往返路线”！距离11.1km，路线时间10小时55分！这条路线的话，就算在途中住进豪华的B&B，早上再吃掉10公斤的飞驒牛肉也绰绰有余！
岩壁 刚升，别吹牛了！往返路线的体力度是3，上升1606m、下降1606m呢。用那么长时间吃东西，肯定赶不上路线时间了！
高岭 升那要不奢侈一点，走“三股-常念岳-蝶ヶ岳环线”吧！距离15.9km，路线时间13小时58分！这样的话，就算在山顶开一场管弦乐演奏会也还有时间！
岩壁 刚谁来运乐器啊！这条路线的体力度是4，上升2127m、下降2126m，路线常数52，是个很硬的路线。说真的，一定要好好锻炼一下体力才行。
高岭 升哎哟，空气有点稀薄了啊！好，拿出终极的“燕→常念（つばめ→じょうねん）”纵走路线！距离24.5km，路线时间17小时07分！这样的话，就算在途中盖一栋自己的房子，也能定居下来了！
岩壁 刚山里盖房子干嘛！上升2548m、下降2824m，体力度是4呢。这么做的话，说不定会迷路，到时候我得帮你发出救援请求！
高岭 升刚，你太担心了！好，最后是“燕岳登山口到富士见ベン”的最长纵走路线！距离28.1km，路线时间20小时57分！爬完这条，感觉就像环游地球一样！
岩壁 刚还没环游地球呢！体力度是5，上升3212m、下降3381m，路线常数80！需要可怕的体力的路线啊。听好了，常念岳（じょうねんだけ）是代表着パノラマ银座的百名山，路线也很多样，一定要选择适合自己力量的路线。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦！
高岭 升好嘞！那我们现在就开始登顶这个舞台吧！
岩壁 刚够了！谢谢大家！
📝 要点解说
围绕代表着パノラマ银座的百名山、常念岳（じょうねんだけ）的路线介绍。
海拔2,857m的常念岳（じょうねんだけ）是一座从安昙野眺望时，呈现金字塔状山容的非常美丽的山。在YAMAP上，根据攀登方式可以选择7条推荐路线。
对于想要轻松挑战的人来说，推荐从三股往返的路线（距离11.1km，路线时间10小时55分）。此外，还有围绕蝶ヶ岳的环线路线，以及从燕岳到常念岳的纵走路线等，可以根据体力和目的选择多样的路线。
路线的体力度从3到5不等，请选择适合自己体力的路线，享受北阿尔卑斯山的绝景。
- 可选择的多样路线
从往返路线到围绕蝶ヶ岳的环线，再到从燕岳的纵走，提供了7条路线 - 绝佳的眺望
是代表着パノラマ银座的百名山，可以欣赏到秀丽的山容
🥾 常念岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 常念岳（日文：じょうねんだけ）
- 日文读音
- じょうねんだけ
- 海拔
- 2,857m
- 位置
- 长野／飞驒山脉（北阿尔卑斯）
- 推荐路线数
- 7条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 三股-常念岳-蝶岳 环线路线｜距离15.9km｜路线时间13小时58分｜上升2127m・下降2126m｜路线系数52｜体力度4
- 路线2
- 三股-常念岳 往返路线｜距离11.1km｜路线时间10小时55分｜上升1606m・下降1606m｜路线系数39｜体力度3
- 路线2说明
- 从安昙野眺望的金字塔状山容非常秀丽，是代表着全景银座的百名山。
- 路线3
- 【纵走】燕→常念（中房温泉・一之泽）｜距离24.5km｜路线时间17小时07分｜上升2548m・下降2824m｜路线系数65｜体力度4
- 路线4
- 三股登山口-蝶岳-蝶枪-常念岳-前常念岳 环线路线｜距离17.7km｜路线时间15小时50分｜上升2485m・下降2484m｜路线系数60｜体力度4
- 路线5
- 燕岳登山口-第1长椅-第2长椅-第3长椅-富士见ベン 纵走路线｜距离28.1km｜路线时间20小时57分｜上升3212m・下降3381m｜路线系数80｜体力度5
- 其他
- 其余2条路线请参见 YAMAP 的山岳资讯页