常念岳のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-19
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🎤 飛騨弁漫才で「常念岳のコースで迷子にならんといてや！」
高嶺 昇よっしゃあ！今日は常念岳（じょうねんだけ）のモデルコースを、このピッケル（センターマイク）一本で攻略するぜ！たけし、準備はええか！
岩壁 剛マイクをピッケルにするな！っていうか、俺は高所恐怖症やから、地上でこのコースの情報を整理するだけで精一杯やわ。
高嶺 昇そんなん言うなや！見てみろ、この「三股-常念岳 往復コース」！距離11.1km、コースタイム10時間55分や！これなら, 途中で豪華なB&Bに泊まって、朝食に飛騨牛を10キロ食っても余裕やぜ！
岩壁 剛のぼる、盛りすぎや！往復コースは体力度3で、のぼり1606m・くだり1606mもあるんやぞ。そんな時間使って食っとったら、コースタイムに間に合わんやろ！
高嶺 昇じゃあ、もっと贅沢に「三股-常念岳-蝶ヶ岳 周回コース」にするか！距離15.9km、コースタイム13時間58分！これなら山頂でフルオーケストラの演奏会を開いても時間が余るな！
岩壁 剛誰が楽器運ぶんや！こっちは体力度4、のぼり2127m・くだり2126m、コース定数52のハードなコースや。冗談言わんと、しっかり体力合わせんといかんぞ。
高嶺 昇おっと、空気が薄くなってきたな！よし、究極の「燕→常念（つばめ→じょうねん）」縦走コースだ！距離24.5km、コースタイム17時間07分！これなら、途中で自分の家を建てて、定住できそうやな！
岩壁 剛山に家建てるな！のぼり2548m・くだり2824mで体力度4やぞ。そんなんしてたら遭難して、俺が救助要請出す羽目になるわ！
高嶺 昇たけしは心配しすぎやな！よし、最後は一番長い「燕岳登山口から富士見ベン」までの縦走コースだ！距離28.1km、コースタイム20時間57分！もう、これ登ったら地球一周した気分になれるぜ！
岩壁 剛地球一周しとらんわ！体力度5、のぼり3212m・くだり3381m、コース定数80や！えげつない体力が必要なコースやぞ。いいか、常念岳（じょうねんだけ）はパノラマ銀座を代表する百名山で、コースも多彩やけど、自分の力に合わせたコース選びが絶対や。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや！
高嶺 昇よっしゃ！じゃあ今からこのステージを登頂するぞー！
岩壁 剛もういいわ！ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
パノラマ銀座を代表する百名山、常念岳（じょうねんだけ）を巡るコース解説。
標高2,857mの常念岳（じょうねんだけ）は、安曇野から眺めるピラミダルな山容が非常に美しい山です。YAMAPには、登り方に合わせて選べる7つのモデルコースが掲載されています。
手軽に挑戦したい方には、三股から往復するコース（距離11.1km、コースタイム10時間55分）がおすすめです。また、蝶ヶ岳を巡る周回コースや、燕岳から常念岳までを繋ぐ縦走コースなど、体力や目的に合わせた多彩なルートが用意されています。
コースによって体力度3から5まで幅があるため、ご自身の体力に合ったルートを選んで、北アルプスの絶景を楽しんでください。
- 選べる多彩なルート
往復コースから、蝶ヶ岳を巡る周回や燕岳からの縦走まで、7つのコースが提示されているため - 抜群の眺望
パノラマ銀座を代表する百名山であり、秀逸な山容が楽しめるため
🥾 常念岳のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 常念岳
- 読み
- じょうねんだけ
- 標高
- 2,857m
- 場所
- 長野／飛騨山脈（北アルプス）
- モデルコース数
- 7コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 三股-常念岳-蝶ヶ岳 周回コース｜距離15.9km｜コースタイム13時間58分｜のぼり2127m・くだり2126m｜コース定数52｜体力度4
- コース2
- 三股-常念岳 往復コース｜距離11.1km｜コースタイム10時間55分｜のぼり1606m・くだり1606m｜コース定数39｜体力度3
- コース2の説明
- 安曇野からのピラミダルな山容が秀逸な、パノラマ銀座を代表する百名山。
- コース3
- 【縦走】燕→常念（中房温泉・一ノ沢）｜距離24.5km｜コースタイム17時間07分｜のぼり2548m・くだり2824m｜コース定数65｜体力度4
- コース4
- 三股登山口-蝶ヶ岳-蝶槍-常念岳-前常念岳 周回コース｜距離17.7km｜コースタイム15時間50分｜のぼり2485m・くだり2484m｜コース定数60｜体力度4
- コース5
- 燕岳登山口-第1ベンチ-第2ベンチ-第3ベンチ-富士見ベン 縦走コース｜距離28.1km｜コースタイム20時間57分｜のぼり3212m・くだり3381m｜コース定数80｜体力度5
- ほか
- ほか2コースはYAMAPの山の情報ページ参照