南岳的推荐路线
日文名称：南岳（みなみだけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-20
🎤 飞驒方言漫才《南岳的路线，可真够费劲的！》
高岭 升好嘞！今天我们要征服南岳（みなみだけ）的推荐路线！海拔3033米的顶峰，我要把这个麦克风当成冰镐，一往无前！
岩壁 刚等等！升，冷静点！这里是舞台，不是山！而且别把麦克风戳进去，会坏掉的！
高岭 升刚，别管那些！我们先从新穗高温泉站出发，绕着白出泽走一圈的环线吧。距离28.8km，路线时间17小时32分！这样的话，边睡觉边走也能轻松搞定！
岩壁 刚哪有轻松的！路线时间都超过17小时了，体力度还是5啊！睡着了会迷路的！收敛点吧，我恐高，这种艰苦的路线，光是想象就腿抖了。
高岭 升那，更奢侈一点，从上高地巴士站到北穗高岳来回怎么样？距离38.8km，路线时间21小时00分！路上还可以去便利店买东西，慢慢散步呢！
岩壁 刚哪有便利店啊！升，你又开始幻想路线了！体力度5的路线，别用“散步”这个词。上升2527m，下降2529m啊。可真是条艰苦的路啊！
高岭 升那要不，最长的那条！从上高地巴士站到北穗高岳・长谷川峰来回！距离41.6km，路线时间23小时28分！走完这一路，说不定还能搬到别的山上去住呢！
岩壁 刚不用搬家了！够了！南岳（みなみだけ）的路线，体力度都是5，距离从26km到41.6km，路线时间也都要20小时左右，全是特别有挑战性的路线。
高岭 升（吸氧气罐）……嘶——！！（停顿）……啊，舒服啊，高海拔的风吹来了呢！
岩壁 刚这里海拔0米啊！听好了，要去南岳（みなみだけ）的人，要根据自己的体力选择路线。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认。谢谢大家！
📝 要点解说
介绍挑战海拔3033米的南岳（みなみだけ）的5条路线
横跨长野县和岐阜县的南岳（みなみだけ），在YAMAP上刊登了5条推荐路线。哪条路线的体力度都是5，属于较高等级，非常适合想要享受本格登山的人。
路线大致分为，从新穗高温泉站出发的环线，和从上高地巴士站出发的往复路线。距离最短26.0km，最长41.6km，路线时间也从17小时到23小时不等，所以根据自己的体力制定计划很重要。
- 多样的路线选择
可以选择从新穗高温泉站的环线，或者从上高地出发的往复等5种不同的方式。 - 本格的登山体验
汇集了体力度5的路线，可以体验挑战海拔3000米以上世界的成就感。
🥾 南岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 南岳（日文：みなみだけ）
- 日文读音
- みなみだけ
- 海拔
- 3,033m
- 位置
- 长野・岐阜
- 推荐路线数
- 5条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 新穗高温泉站-柳谷-白出泽口-白出泽 环线路线｜距离28.8km｜路线时间17小时32分｜上升2644m・下降2644m｜路线系数68｜体力度5
- 路线2
- 上高地巴士站-河童桥-天狗池-南岳-长谷川ピーク-北穗高岳 往返路线｜距离38.8km｜路线时间21小时00分｜上升2527m・下降2529m｜路线系数76｜体力度5
- 路线3
- 上高地巴士站-河童桥-岳泽湿原-明神桥-枪见河原-赤泽岩小 往返路线｜距离40.0km｜路线时间22小时30分｜上升2751m・下降2753m｜路线系数81｜体力度5
- 路线4
- 上高地巴士站-河童桥-岳泽湿原-明神桥-北穗高岳-长谷川ピ 往返路线｜距离41.6km｜路线时间23小时28分｜上升2924m・下降2922m｜路线系数85｜体力度5
- 路线5
- 新穗高温泉站-柳谷-白出泽口-白出泽-南岳-长谷川ピーク- 环线路线｜距离26.0km｜路线时间21小时12分｜上升2903m・下降2903m｜路线系数76｜体力度5