一目山的推荐路线
日文名称：一目山（ひとめやま・いちもくざん）
推荐路线飞驒方言📅 2026-09-05
🎤 飞驒方言漫才《一目山的路线，别迷路了啊！》
高岭 升好嘞！今天我们要攻略位于熊本和 大分的一目山（ひとめやま・いちもくざん）的推荐路线！刚，准备好了吗！我早就准备好坐电梯上山顶了！
岩壁 刚山里哪有电梯啊！这里可是海拔0米的地方。升，好好介绍一下YAMAP的路线信息啊。
高岭 升知道了！那就从最短的路线开始吧。一目山（ひとめやま・いちもくざん）往返路线，距离1.7km，路线时间56分钟，体力度1。这个的话，感觉像散步一样，可以边去便利店买冰棍边登顶呢！
岩壁 刚便利店在哪儿啊！这种信息可没写啊。虽然是体力度1的轻松路线，但还是要好好走路的哦。
高岭 升那接下来就来点更硬核的吧！一目山-みそこぶし山-涌盖山（わきぶたやま）周回路线！距离11.3km，路线时间5小时51分钟，体力度2！走完这一圈，腿都废了，可以直接变成双人三足了！
岩壁 刚谁想变成双人三足啊！不过，穿过感受风的草原，朝着久住的全景绝景前进，也是个不错的路线呢。
高岭 升还有！涌盖山（わきぶたやま）旧ひぜん汤到八丁原登山口的周回路线！距离12.2km，路线时间6小时11分钟，体力度2！这个的话，可以穿过灌木丛迷路，然后直接开始在山上生活了！
岩壁 刚别想在这里定居啊！这个路线有一部分路迹不太明显，而且有穿过灌木丛的地方，所以要按照YAMAP上写的，用GPS确认方向前进。安全第一啊，升！
高岭 升哎呀，太严苛了……要不我吸口氧气罐，把意识飞到海拔1,287m吧。
岩壁 刚别闹了！一目山（ひとめやま・いちもくざん）有56分钟的往返路线，也有6小时以上的周回路线，可以根据体力选择。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认。谢谢大家啦！
📝 要点解说
介绍可以欣赏绝景草原步行的5条多样路线。
横跨熊本县和大分县的一目山（ひとめやま・いちもくざん）是海拔1,287m的山。YAMAP上刊登了5条推荐路线，从轻松享受的往返路线到朝着久住全景绝景前进的周回路线。
想要短时间享受的话，推荐50分钟到1小时左右可以走完的往返路线。另外，体力度1的“一目山-みそこぶし山 周回路线”可以轻松地享受棱线步行的绝景。如果想要更充实的登山行程，可以选择体力度2的“一目山-みそこぶし山-涌盖山 周回路线”等，欣赏变化丰富的景色。
在经过涌盖山的路线中，有一部分路迹不太明显，夏季还有穿过灌木丛的地方，所以用GPS确认方向前进会更安心。山顶视野开阔，展望良好，而且有丰富的午餐空间。
- 初学者也能安心
有体力度1的路线，也可以选择往返50分钟左右的短时间计划 - 全景绝景是其魅力
可以感受风的草原，以及从没有遮挡的山顶欣赏的展望
🥾 一目山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 一目山（日文：ひとめやま・いちもくざん）
- 日文读音
- ひとめやま・いちもくざん
- 海拔
- 1,287m
- 位置
- 熊本・大分
- 推荐路线数
- 5条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 一目山-みそこぶし山-涌盖山 环线路线｜距离11.3km｜路线时间5小时51分｜上升779m・下降779m｜路线系数22｜体力度2
- 路线1说明
- 穿过感受风的草原，朝着九重的全景绝景出发。
- 路线2
- 一目山-みそこぶし山 环线路线｜距离6.4km｜路线时间3小时01分｜上升393m・下降393m｜路线系数11｜体力度1
- 路线2说明
- 可以轻松享受棱线步行的绝景的草原山步路线。
- 路线3
- 涌盖山 旧ひぜん汤から八丁原登山口へ环线路线｜距离12.2km｜路线时间6小时11分｜上升883m・下降882m｜路线系数24｜体力度2
- 路线3说明
- 从山路濑本高原向北前进，往筋汤方向，经过滑雪场（这里是八丁原登山口），到筋汤温泉街左转，就在眼前涌盖山登山口的指示牌。ひぜん汤现在已经停止营业，变成了登山专用停车场。收费300日元。周回的话，从滑雪场那边下山，沿着马路走30分钟左右回到登山口。山顶没有遮挡物，视野良好，而且相对宽敞，所以午餐空间也很多。虽然距离有点远，但是经过みそこぶし山和一目山的话，会更有趣。另外，一部分地方的足迹不太明显，夏季需要穿过灌木丛，所以用GPS确认方向前进比较好。
- 路线4
- 一目山 往返路线｜距离1.7km｜路线时间56分｜上升155m・下降155m｜路线系数3｜体力度1
- 路线5
- 八丁原登山口-一目山 往返路线｜距离1.2km｜路线时间51分｜上升143m・下降143m｜路线系数3｜体力度1