东天井岳的推荐路线
日文名称：東天井岳（ひがしてんしょだけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-21
🎤 飞驒方言漫才《东天齐岳的路线，别迷路了啊！》
高岭 升好嘞！今天介绍长野县的东天齐岳（ひがしてんしょだけ）的推荐路线！打起精神来，把这个麦克风当成冰镐，直接登顶！
岩壁 刚等等！别把麦克风当冰镐啊！地板都要被你弄坏了。升，这里是漫才的舞台啊。好好安静地介绍路线吧。
高岭 升哦！首先是“全景银座纵走路线”！距离26.8km，路线时间20小时01分！就像在银座购物一样，一直走20个小时，感觉就像一直在购物一样，对吧！
岩壁 刚购物和这完全相反吧！上升3048m，下降3217m，而且体力度是5的超难路线。如果你抱着这么轻松的心情走，路上肯定会遭遇不幸，只能露营过夜了。
高岭 升呐，那有没有更轻松的路线呢！“大下りノ头（おおくだりのかしら）-大天齐岳-常念乘越 纵走路线”！距离9.9km，路线时间5小时42分！这个的话，就算一边打盹也能轻松登顶吧，刚！
岩壁 刚别睡觉啊！虽然体力度是2，但是上升691m，下降942m啊。在山上睡着了，就直接冬眠了。好好看着脚下走啊。
高岭 升太难了！那来个究极的路线，“燕岳登山口-第1休息点-第2休息点-第3休息点-富士见休息点 纵走路线”！距离28.1km，路线时间20小时57分！这已经不是登山了，是人生的旅程了！
岩壁 刚你说的也太夸张了吧！路线常数80，体力度5的最上级路线。上升3212m，下降3381m，而且，新手直接挑战的话会出大事的。
高岭 升哇哦，果然体力度5很可怕啊！刚，你背着我走吧！
岩壁 刚谁来背你啊！我恐高症，就算这里是海拔0米我也紧张啊！总而言之，东天齐岳（ひがしてんしょだけ）有体力度2的5小时以上的路线，也有体力度5的20小时以上的艰苦路线，YAMAP上载有4条推荐路线。根据自己的体力选择吧。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦！谢谢大家啦！
📝 要点解说
在多样的纵走路线中尽情享受北阿尔卑斯山的绝景吧！
长野县的东天齐岳在YAMAP上载有4条推荐路线。根据自己的体力及计划，选择最合适的路线吧。
想要慢慢走的朋友，可以考虑燕→常念（中房温泉・一ノ泽）的纵走路线，或者全景银座纵走路线等，体力度4～5的本格路线。距离大约24.5km～28.1km，路线时间从17小时07分到超过20小时的长途路线。
另一方面，从大下りノ头到大天齐岳，再到常念乘越的路线，距离9.9km，路线时间5小时42分，体力度2，相对容易挑战。
- 可以选择的4条路线
从体力度2的短路线，到体力度5的本格纵走，可以根据自己的水平选择。 - 绝美的纵走体验
全景银座纵走路线等，汇集了能尽情享受北阿尔卑斯山魅力的路线。
🥾 东天井岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 东天井岳（日文：東天井岳／ひがしてんしょだけ）
- 日文读音
- ひがしてんしょだけ
- 海拔
- 2,814m
- 位置
- 长野
- 推荐路线数
- 4条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 【纵走】燕→常念（中房温泉・一之泽）｜距离24.5km｜路线时间17小时07分｜上升2548m・下降2824m｜路线系数65｜体力度4
- 路线2
- 燕岳登山口-第1长椅-第2长椅-第3长椅-富士见ベン 纵走路线｜距离28.1km｜路线时间20小时57分｜上升3212m・下降3381m｜路线系数80｜体力度5
- 路线3
- 大下り之头-大天井岳-常念乘越 纵走路线｜距离9.9km｜路线时间5小时42分｜上升691m・下降942m｜路线系数20｜体力度2
- 路线4
- パ之ラマ银座纵走路线｜距离26.8km｜路线时间20小时01分｜上升3048m・下降3217m｜路线系数76｜体力度5