志贺山的推荐路线
日文名称：志賀山（しがやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-21
🎤 飞驒方言漫才《志贺山的路线，别迷路哦！》
高岭 升好嘞！今天我们要征服长野的志贺山（しがやま）！刚，准备好了吗！我已经在心里全速冲向山顶了！
岩壁 刚冷静点啊，升。这里是舞台。你全速冲刺观众都要跑光了。今天介绍YAMAP上载的志贺山的推荐路线，对吧？
高岭 升没错！首先是轻松的「里志贺山-志贺山神社 往复路线」！距离7.5km，路线时间3小时36分，体力度1！这个的话，躺着都能登顶了！
岩壁 刚躺着登顶？体力度1虽然是这样，但还是要好好走才能到达的。别说危险的话。
高岭 升那，稍微贪心一点试试「里志贺山-志贺山神社-钵山 周回路线」！距离8.6km，路线时间4小时12分，体力度2！好，就在这里往我的背包里塞100个石头，一边训练一边走吧！
岩壁 刚不许自己塞石头！那样做的话，体力度2就算了，搞不好会中途遭遇险情，只能就地过夜了。好好走路。
高岭 升哦哦，这里是终极路线！「JAPAN TRAIL ぐんま县境棱线トレイル③（万座 - 志贺高原）」！距离15.0km，路线时间7小时03分，体力度3！上升1041m，下降1157m！走完这一段，就跟走遍日本差不多了！
岩壁 刚离走遍日本还差得远呢！不过这条路线，从志贺山可以一览翡翠绿的大沼池和四十八池湿原，这可是个好地方哦。
高岭 升大沼池！好，跳进池子里，然后游到山顶去！
岩壁 刚太不靠谱了！从池子里游到山顶怎么可能！听好了，志贺山的推荐路线有体力度1、2，还有3的路线。根据自己的能力选择，别勉强。
岩壁 刚总而言之，从短时间的往复路线到15km的长距离路线，志贺山有各种各样的路线。请根据自己的体力制定计划。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦！谢谢大家啦！
📝 要点解说
根据水平选择4条路线，一起走志贺山（しがやま）吧！
位于长野县，海拔2,036m的志贺山（しがやま），在YAMAP上刊登了4条推荐路线。从短时间的往复路线到慢慢走的周回・纵走路线，可以根据自己的体力及计划来选择，这正是它的魅力所在。
特别是「【JAPAN TRAIL】ぐんま县境棱线トレイル③（万座 - 志贺高原）」这条路线，从万座经横手山前往志贺高原的长距离路线。从志贺山可以一览翡翠绿的大沼池和四十八池湿原，那里有令人惊叹的美景在等着你。
- 幅广い难度
准备了体力度1到体力度3，不同难度的路线 - 绝美的山脊徒步
部分路线可以欣赏到大沼池和四十八池湿原等美丽的景色
🥾 志贺山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 志贺山（日文：志賀山／しがやま）
- 日文读音
- しがやま
- 海拔
- 2,036m
- 位置
- 长野
- 推荐路线数
- 4条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 里志贺山-志贺山神社 往返路线｜距离7.5km｜路线时间3小时36分｜上升457m・下降457m｜路线系数13｜体力度1
- 路线2
- 里志贺山-志贺山神社-钵山 环线路线｜距离8.6km｜路线时间4小时12分｜上升578m・下降578m｜路线系数16｜体力度2
- 路线3
- 里志贺山-志贺山神社 往返路线｜距离11.6km｜路线时间5小时40分｜上升722m・下降722m｜路线系数21｜体力度2
- 路线4
- 【JAPAN TRAIL】ぐんま县境棱线步道③（万座 - 志贺高原）｜距离15.0km｜路线时间7小时03分｜上升1041m・下降1157m｜路线系数28｜体力度3
- 路线4说明
- 从万座上到棱线后，要走一段国道。从渋峠出发，经横手山，在钵山告别棱线，前往志贺高原。从志贺山可以一览碧绿的大沼池和四十八池湿原。 JAPAN TRAIL──那是从冲绳到北海道，纵断日本的总距离约1万km的长距离步道构想。可以走完所有，也可以走一部分，每个人都可以自由定制的步行旅程“Hiking Nippon”，通过这个旅程，体验这个国家的丰富自然和历史文化。 ＊本路线是由日本长距离步道协会提供并刊登。 ＊在路线的设计上，各个路线的起点和终点有时也会在山顶或山中。在走路线的时候，请根据自己的登山计划进行调整和使用。