男山的推荐路线
日文名称：男山（おとこやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-23
🎤 飞驒方言漫才《男山（おとこやま）を登るもんで！ 男山（おとこやま）を登ってみるか！》
高岭 升好嘞！今天咱要征服长野的男山（おとこやま）！干劲十足，把这个中心麦克风当成冰镐，一边刮着舞台的地板一边登顶，这感觉倍儿棒！
岩壁 刚等等！别让刚也遭殃了！别用像冰爪一样的东西刮地板！这里海拔才0米，咱们还是先说说YAMAP上的推荐路线吧。
高岭 升路线啊！早就决定好了！既然是男山（おとこやま），就要选那种中间有男人修行环节的路线！肯定有那种被打水、或者吃10公斤B级美食的路线！
岩壁 刚升，哪有那种修行路线啊！你别闹了。比如“马越峠-天狗山-垣越山-男山 往复路线”，距离6.4km，路线时间4小时33分，体力度是2。
高岭 升诶！体力度2！？这也太简单了吧，在山顶睡个午觉，说不定直接飞到云上去了！干脆把距离改成100公里吧！
岩壁 刚别自己改啊！我恐高，已经够累的了。如果你想短一点的，有“马越峠-天狗山-垣越山-男山 纵走路线”，距离6.7km，路线时间4小时30分，体力度2，路线常数是16。
高岭 升纵走啊！好，咱纵着走！纵走上去，一口气跳到海拔1,851m登顶！刚也把咱背上的10公斤石头拿上，一起飞！
岩壁 刚谁飞啊！别自己往我背上塞石头！咱俩可做不到那种超人的登顶，也没时间露营。体力度2的路线，要根据自己的能力选择啊。
高岭 升（吸了一口氧气罐）呼……。啊，舒适的、带着海拔高度的风吹来了啊……。
岩壁 刚这里是演播室！行了行了。男山（おとこやま）的推荐路线有很多种，往复和纵走之类的，但是距离和时间一定要仔细确认。最新的信息在YAMAP的山的信息页面上看看！谢谢大家啦！
📝 要点解说
围绕海拔1,851m的男山（おとこやま）的4条丰富多彩的路线介绍！
长野县的男山（おとこやま）在YAMAP上刊登了4条推荐路线。哪条路线的体力度都是2，可以根据自己的体力和时间安排来选择，这点很吸引人。
比如，从马越峠经天狗山、垣越山前往男山的往复路线和纵走路线，以立原高原露营场管理栋为起点的路线，以及简单的往复路线等等。距离从6.4km到8.3km不等，路线时间从4小时30分到5小时23分。
- 体力度2带来的安心感
刊登的4条路线全部都是体力度2，容易制定计划 - 可选路线
往复和纵走等，有距离和路线时间不同的多种选择
🥾 男山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 男山（日文：おとこやま）
- 日文读音
- おとこやま
- 海拔
- 1,851m
- 位置
- 长野
- 推荐路线数
- 4条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 马越峠-天狗山-垣越山-男山 往返路线｜距离6.4km｜路线时间4小时33分｜上升804m・下降804m｜路线系数18｜体力度2
- 路线2
- 立原高原露营场管理栋-天狗山登山道入口-天狗山-垣越山 往返路线｜距离8.3km｜路线时间5小时23分｜上升870m・下降870m｜路线系数21｜体力度2
- 路线3
- 马越峠-天狗山-垣越山-男山 纵走路线｜距离6.7km｜路线时间4小时30分｜上升570m・下降1036m｜路线系数16｜体力度2
- 路线4
- 男山 往返路线｜距离6.9km｜路线时间5小时00分｜上升837m・下降842m｜路线系数19｜体力度2