西岳的推荐路线
日文名称：西岳（にしだけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-21
🎤 飞驒方言漫才《西岳（にしだけ）的路线迷路了呀！》
高岭 升好嘞！今天给大家介绍长野县的西岳（にしだけ）的推荐路线！卯足劲儿冲向山顶！
岩壁 刚升，冷静点啊。这里是舞台上。海拔0米冲上去是不可能的吧。好好地说明一下路线吧。
高岭 升哎哟！首先是“表银座（中房温泉・上高地）”的纵走路线！距离38.2km，路线时间22小时46分！这个的话，边走边睡也能轻松搞定！
岩壁 刚边走边睡能行吗！体力度是5的hard路线啊。上升3342m，下降3292m，路线常数87。不保持清醒走路会迷路的！
高岭 升哇哦，好hard啊！那我就换一条轻松点的路线吧。水俣乘越周回コース的话，3.5km，3小时30分！这个的话，走到一半应该就能吃到豪华的全餐了！
岩壁 刚怎么可能啊！那是山里啊。这条路线距离3.5km，路线时间3小时30分，上升728m・下降333m，路线常数14，体力度1。不是吃饭，是欣赏风景的。
高岭 升刚，好严苛啊。那为了满足一下想多走一点的愿望，大下りノ头周回コース怎么样？距离9.7km，路线时间6小时08分！这个的话，走到一半自己的脑袋可能会掉下来哦！
岩壁 刚什么意思啊！脑袋掉下来什么啊！大下りノ头周回コース是，距离9.7km，路线时间6小时08分，上升832m・下降845m，路线常数22，体力度2。整理好你的脑袋，正确地走吧。
高岭 升明白了！那我现在就用这个中心麦克风当成冰镐，登上舞台的地板，去登顶！
岩壁 刚住手！别破坏地板！听好了，西岳（にしだけ）有体力度1的短途周回路线，也有体力度5的hard纵走路线，要根据自己的能力来选择哦。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认。谢谢大家啦！
📝 要点解说
根据水平选择多样的路线，享受西岳（にしだけ）吧！
海拔2,758m的西岳（にしだけ）在YAMAP上刊登了6条可以根据自己的体力及计划选择的路线。
对于初学者或者想短时间享受的人来说，推荐体力度1～2的“水俣乘越 周回コース”和“大下りノ头 周回コース”。路线时间从3小时30分到6小时22分，可以以轻松的节奏享受登山。
如果想更进一步挑战的话，有连接中房温泉和上高地的“表银座”的纵走路线。距离38.2km，路线时间22小时46分，是体力度5的本格路线。请根据自己的经验选择最合适的路线哦。
- 幅广い难度
从体力度1的周回路线到体力度5的本格纵走，选择非常丰富 - 容易制定计划
短途周回路线的话，大约3小时30分到6小时22分，可以高效地享受西岳的魅力
🥾 西岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 西岳（日文：にしだけ）
- 日文读音
- にしだけ
- 海拔
- 2,758m
- 位置
- 长野
- 推荐路线数
- 6条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 【纵走】表银座（中房温泉・上高地）｜距离38.2km｜路线时间22小时46分｜上升3342m・下降3292m｜路线系数87｜体力度5
- 路线2
- 水俣乘越 环线路线｜距离3.5km｜路线时间3小时30分｜上升728m・下降333m｜路线系数14｜体力度1
- 路线3
- 水俣乘越 环线路线｜距离7.2km｜路线时间5小时41分｜上升1030m・下降592m｜路线系数23｜体力度2
- 路线4
- 水俣乘越 环线路线｜距离8.1km｜路线时间6小时22分｜上升1033m・下降823m｜路线系数24｜体力度2
- 路线5
- 大下り之头 环线路线｜距离9.7km｜路线时间6小时08分｜上升832m・下降845m｜路线系数22｜体力度2
- 其他
- 其余1条路线请参见 YAMAP 的山岳资讯页