圣山的推荐路线
日文名称：聖山（ひじりやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-23
🎤 飞驒方言漫才《圣山（ひじりやま）的路线别走错啦！》
高岭 升好嘞！今天我们要登上长野的圣山（ひじりやま）！打起精神来，把这个中心麦克风当成冰镐，冲上去！
岩壁 刚等等！升，别把舞台地板刺穿了！这里不是长野，是剧场啊。今天介绍圣山的推荐路线，冷静点好好讲解啊。
高岭 升哟！路线安排得完美！首先是“三和峠-风越-圣峠-圣山 往复路线”。距离4.5km，路线时间2小时08分！很轻松的，途中可以露营，再摆个B级美食的小摊！
岩壁 刚别摆摊了！登山路上不准做生意。虽然体力度是1，但也要根据自己的能力来走啊。上升305m，下降305m，路线常数是8。好好走，原路返回。
高岭 升嘁，真严格。那就换成另一条“三和峠-风越-圣峠-圣山 往复路线”吧！这条距离6.9km，路线时间2小时48分。距离这么长，我想在途中呼直升机，来个空中散步！
岩壁 刚别拉刚一起胡闹！别叫直升机！这条上升388m，下降388m，路线常数是11。两条路线的体力度都是1，但要仔细确认路线再走啊。听好了，我恐高，别往奇怪的方向引我。
高岭 升（吸氧气的声音）……嘶——……。啊，空气真好……。在海拔1,447m的山顶上，想和阿刚一起跳舞啊！
岩壁 刚吸氧气变得精神亢奋了！够了！圣山（ひじりやま）的往复路线，有4.5km的2小时08分路线，和6.9km的2小时48分路线。最新的信息在YAMAP的山的信息页面上确认吧！谢谢大家啦！
📝 要点解说
向初学者推荐，圣山的往复路线。
位于长野县的圣山（ひじりやま／海拔1,447m），在YAMAP上刊登了两个往复推荐路线。
两条路线都从三和峠出发，经过风越、圣峠，最终到达山顶。距离和路线时间有所不同，请根据自己的体力和计划选择。
- 体力度1
难度・体力度1
两条路线的体力度都是1，比较容易攀登。 - 短时间で登顶可能
短时间内即可登顶
路线时间从2小时08分到2小时48分，可以比较轻松地享受。
🥾 圣山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 圣山（日文：聖山／ひじりやま）
- 日文读音
- ひじりやま
- 海拔
- 1,447m
- 位置
- 长野
- 推荐路线数
- 2条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 三和峠-风越-圣峠-圣山 往返路线｜距离4.5km｜路线时间2小时08分｜上升305m・下降305m｜路线系数8｜体力度1
- 路线2
- 三和峠-风越-圣峠-圣山 往返路线｜距离6.9km｜路线时间2小时48分｜上升388m・下降388m｜路线系数11｜体力度1