髻山的推荐路线
日文名称：髻山
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-23
🎤 飞驒方言漫才《髻山的路线别走错啦！》
高岭 升好嘞！今天我们要去长野的髻山（もとどりやま）登山！刚，准备好了吗！把这个麦克风当成冰镐，一口气冲到山顶上去！
岩壁 刚等等！别把麦克风当冰镐啊！而且我恐高啊，海拔744m都心跳加速了。今天介绍的是推荐路线吧，冷静点说嘛。
高岭 升哦！首先是轻松的“髻山登山口-髻山往返路线”。距离3.3km，路线时间1小时55分！体力度1，闭着眼睛都能登顶！
岩壁 刚升，别说危险的话！体力度1也是山啊。闭上眼睛迷路了，就要我来救援了！好好向前走啊。
高岭 升那接下来就来点更厉害的吧！“【JAPAN TRAIL】中部北陆自然步道（长野）等②（丰野 -）」路线！距离18.7km，路线时间5小时45分！这样就能走遍日本了！
岩壁 刚走遍日本是不可能的啦！这只是中部北陆自然步道的一部分。上升1073m，下降567m，体力度3的路线，要好好准备才行。
高岭 升原来如此！经过上杉谦信相关的髻山（もとどりやま）城迹，去三登山（みとどりやま），最后在灵仙寺湖（れいせんじこ）游泳回来！
岩壁 刚哪有说游泳啊！只是到达一个可以享受各种休闲活动的湖边而已。太夸张了，会偏离笑点，最后只能野营了。
高岭 升（吸氧气罐）……呼——！！……好！精神饱满！现在就出发去长野！
岩壁 刚够了！总结一下，有轻松的往返路线（距离3.3km・体力度1），还有慢慢走的JAPAN TRAIL路线（距离18.7km・体力度3）。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦！谢谢大家啦！
📝 要点解说
根据目的选择，充满魅力的两条路线介绍完毕！
位于长野县的髻山，在YAMAP上刊登了2条推荐路线。
首先是想轻松享受一下的朋友。从髻山登山口往返山顶的路线，距离3.3km，路线时间是1小时55分。体力度1，是一条可以轻松挑战的路线。
想要慢慢走的朋友，推荐包含中部北陆自然步道（长野）的路线。经过上杉谦信相关的髻山城迹和三登山，前往可以享受各种休闲活动的灵仙寺湖，可以体验自然和历史的漫长徒步路线。距离是18.7km，路线时间是5小时45分，体力度3。
- 初学者也能安心
往返路线体力度1，路线时间也只有1小时55分，容易攀登 - 可以享受历史和自然
长途路线可以游览上杉谦信相关的城迹、里山风情和灵仙寺湖等
🥾 髻山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 髻山
- 海拔
- 744m
- 位置
- 长野
- 推荐路线数
- 2条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 髻山登山口-髻山 往返路线｜距离3.3km｜路线时间1小时55分｜上升293m・下降293m｜路线系数7｜体力度1
- 路线2
- 【JAPAN TRAIL】中部北陆自然步道（长野）など②（丰野 -）｜距离18.7km｜路线时间5小时45分｜上升1073m・下降567m｜路线系数27｜体力度3
- 路线2说明
- 经过北信五岳道路等，前往上杉谦信相关的髻山（もとどりやま）城迹，再到三登山。从那里向北走，经过保留着里山氛围的地区，就能到达可以享受各种休闲活动的灵仙寺湖。 JAPAN TRAIL──那是从冲绳到北海道，纵断日本的总距离约1万km的长距离步道构想。可以走完所有，也可以走一部分，每个人都可以自由定制的步行旅程“Hiking Nippon”，通过这个旅程，体验这个国家的丰富自然和历史文化。 ＊本路线是由日本长距离步道协会提供并刊登。 ＊在路线的设计上，各个路线的起点和终点有时也会在山顶或山中。在走路线的时候，请根据自己的登山计划进行调整和使用。