久住山的推荐路线
日文名称：久住山（くじゅうさん）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-19
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🎤 飞驒方言漫才《久住山的路可别迷路了哦！》
高岭 升好嘞！今天给大家介绍大分的久住山（くじゅうさん）的推荐路线！我这儿已经摩拳擦掌了，把这个中心麦克风当成冰镐，直接从舞台上一口气登顶！
岩壁 刚等等！升，你在干嘛！别把麦克风当成冰镐啊！而且这里是舞台，哪儿也没有能登顶的地方啊。听着，冷静点，把YAMAP上的路线信息告诉我呗。
高岭 升哎呀，这里海拔是0米来着吗。那咱就先说说“牧ノ户峠-久住山コース”吧！距离8.9km，路线时间是4小时36分！这景色美得让人忍不住跳舞，简直就是个大型舞厅般的路线啊！
岩壁 刚舞蹈大厅才怪！九州最棒的棱线徒步路线吧。能看到高山植物的杜鹃（コケモモ）和岩镜（イワカガミ），山顶上还能欣赏360度的全景，真是个好路线啊。别往上面添乱啊！
高岭 升哎呀，阿刚你这要求可真严苛啊。那咱就来点更狠的吧！“赤川登山口-久住山-中岳-稻星山 周回コース”！距离8.0km，路线时间5小时54分！上升1055m，下降1050m！这简直就是珠穆朗玛峰了吧！
岩壁 刚别扯太高了！久住山的海拔是1,787m啊。跟珠穆朗玛峰比起来，那差得可远了！不过，这条路线的路线常数是24，适合想好好健步走的人。像我这种恐高症患者，心脏可受不了啊。
高岭 升这种不行啊！要不试试更轻松点的“赤川登山口-久住山 往复路线”怎么样？距离4.9km，路线时间4小时10分！这个的话，躺着都能爬上去吧！
岩壁 刚躺着就爬山啦！危险得很！体力度数是2，但还是山啊。得根据自己的体力选择路线。升，你先放下那个氧气罐，看看现实吧！
高岭 升（吸一口氧气）呼……。啊，舒服的【海拔】风吹来了呢……。
岩壁 刚这里海拔0米啦！真是太好了！久住山有从牧ノ户峠出发的棱线路线，从赤川登山口出发的往返和环线路线等等，总共有9条路线都载在YAMAP上。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
久住山，享受360度的全景和美丽的棱线徒步！
大分县（おおいたけん）的九重连山（くじゅうれんざん）中的久住山（くじゅうさん），海拔1,787m。站在山顶，能看到脚下壮丽的久住高原，还能远眺阿苏五岳、祖母倾（そぼがたけ）的山脉，尽收眼底的超大视野，真是让人大饱眼福！
推荐“牧ノ户峠-久住山コース”。一边享受九州首屈一指的棱线徒步，一边能邂逅杜鹃花、岩白菜等高山植物，途径西千里ヶ滨等地。最后，爬过布满石头的陡坡，朝着能欣赏到绝佳风景的山顶前进吧。
除此之外，YAMAP上还刊登了从赤川登山口往返和环线路线、以及延伸至中岳和稻星山纵走的路线等，总共有9条路线。大家可以根据自己的体力时间和精力，选择最合适的方案哦。
- 体力度2
体力度2
介绍的各个路线的体力度是2，只要有计划地做好准备，挑战起来比较容易。 - 多彩なコース选择肢
最短4.9km的往返路线，到12.9km的纵走路线，准备了9条根据水平和目的选择的路线。
🥾 久住山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 久住山（日文：くじゅうさん）
- 日文读音
- くじゅうさん
- 海拔
- 1,787m
- 位置
- 大分／九重连山
- 推荐路线数
- 9条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 牧之户峠-久住山路线｜距离8.9km｜路线时间4小时36分｜上升665m・下降665m｜路线系数18｜体力度2
- 路线1说明
- 一年四季不同的景色都能欣赏到的九州首屈一指的棱线徒步路线。首先，从牧ノ户峠出发，前往沓挂山山顶。尽情享受了阿苏的美景后，下山后沿着平缓的山脊道前进，经过扇ヶ鼻分岐，沿着石冢指示的平坦道路前往西千里ヶ滨。在西千里ヶ滨可以看到越橘（コケモモ）、岩镜（イワカガミ）等高山植物。眺望着远处的久住山，绕过左边的星生崎山脚，就能到达久住分れ。爬上布满石头的陡坡，从空池边缘向右攀登至顶，就到达久住山山顶了。在山顶，可以尽情欣赏脚下雄伟的久住高原，以及远处耸立的阿苏五岳和祖母倾山脉等360度的全景。
- 路线2
- 赤川登山口-久住山-扇鼻 环线路线｜距离7.5km｜路线时间5小时13分｜上升896m・下降901m｜路线系数21｜体力度2
- 路线3
- 赤川登山口-久住山-中岳-稻星山 环线路线｜距离8.0km｜路线时间5小时54分｜上升1055m・下降1050m｜路线系数24｜体力度2
- 路线4
- 赤川登山口-久住山 往返路线｜距离4.9km｜路线时间4小时10分｜上升764m・下降764m｜路线系数17｜体力度2
- 路线5
- 牧之户峠-沓挂山-久住山-御池-中岳-坊がつる炊事场-大户 纵走路线｜距离12.9km｜路线时间6小时38分｜上升730m・下降1027m｜路线系数23｜体力度2
- 其他
- 其余4条路线请参见 YAMAP 的山岳资讯页