七洞岳的推荐路线
日文名称：七洞岳（ななほらだけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-26
🎤 飞驒方言漫才《七洞岳的路线别迷路了啊！》
高岭 升好嘞！今天我们要去三重县的七洞岳（ななほらだけ）登山！打起精神来，把这个中心麦克风当成冰镐，一往无前！
岩壁 刚等等！升，别把舞台的设备当成登山工具！这里是介绍三重县山的地方啊。而且我恐高，海拔778m就心跳加速了。
高岭 升刚，别担心！路线有很多哦。比如从野原路线登山口往返的路线，距离3.3km，路线时间是3小时25分！很轻松的，路上可以找找有没有什么豪华的B级美食店！
岩壁 刚山里哪有店啊！路线难度12，体力度1的路线，可能可以悠闲地走，但别随便乱逛，好好地走完吧。
高岭 升那要不我们来个更厉害的！从小萩登山口出发，经过狮子ヶ岳（ししがたけ），绕到一之濑西登山口的环线！距离11.1km，路线时间5小时57分！走完这一圈，就跟登过珠穆朗玛峰差不多了！
岩壁 刚你太夸张了！上升998m、下降998m，路线难度24，体力度2的路线。跟珠穆朗玛峰差着太多了！别再滑坡（说冷笑话）了，回到现实的路线吧。
高岭 升真是够呛的。那从藤路线登山口往返的路线怎么样？距离12.3km，路线时间5小时01分，上升863m、下降863m，路线难度21，体力度2！这样的话，我和阿刚在山顶跳舞狂欢的时间都有了！
岩壁 刚别跳了！还有，从野原路线登山口绕山的路线（距离4.5km，路线时间4小时00分，上升617m、下降618m，路线难度15，体力度1）也有，要根据自己的体力来选择哦。
高岭 升（吸氧气罐）……嘶……哈ー！好，现在感觉可以同时走所有路线了！
岩壁 刚别逞强！体力度从1到2，有很多不同的路线，但别勉强自己登山，结果只能在山里过夜。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家ー！
📝 要点解说
可以根据自己的体力选择，三重县的七洞岳（ななほらだけ）4条路线
在三重县海拔778m的七洞岳（ななほらだけ），YAMAP上刊登了4条推荐路线。
对于初学者或者想在短时间内享受乐趣的人来说，推荐从野原路线登山口往返的路线（体力度1）和环线（体力度1）。特别是往返路线，距离只有3.3km，路线时间是3小时25分。
对于想好好健步的人来说，从小萩登山口出发，经过狮子ヶ岳，前往一之濑西登山口的环线（体力度2）和从藤路线登山口往返的路线（体力度2）是不错的选择。路线时间是5小时到6小时左右，是一条很有登顶感的计划。
- 有难度・体力度1的路线
从野原路线登山口的路线，距离和路线时间都设置得很短。 - 多样的路线选择
从往返到环线，距离和体力度不同的4条路线任你选择。
🥾 七洞岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 七洞岳（日文：ななほらだけ）
- 日文读音
- ななほらだけ
- 海拔
- 778m
- 位置
- 三重
- 推荐路线数
- 4条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 野原路线登山口-七洞岳 往返路线｜距离3.3km｜路线时间3小时25分｜上升491m・下降491m｜路线系数12｜体力度1
- 路线2
- 小萩登山口-狮子岳-七洞岳-一之濑西登山口 环线路线｜距离11.1km｜路线时间5小时57分｜上升998m・下降998m｜路线系数24｜体力度2
- 路线3
- 藤路线登山口-七洞岳 往返路线｜距离12.3km｜路线时间5小时01分｜上升863m・下降863m｜路线系数21｜体力度2
- 路线4
- 野原路线登山口-七洞岳 环线路线｜距离4.5km｜路线时间4小时00分｜上升617m・下降618m｜路线系数15｜体力度1