本谷山的推荐路线
日文名称：本谷山（ほんたにやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-09-05
🎤 飞驒方言漫才《本谷山的路线，可真是够长的啊！》
高岭 升好嘞！今天我们要介绍横跨大分和宫崎县的本谷山（ほんたにやま）的推荐路线，就像用这个中心麦克风当成冰镐一样，登顶啦！
岩壁 刚等等！升，你在干什么！这里是舞台，不需要冰镐吧。而且我恐高，光说路线就够了。
高岭 升刚，可不能这么胆小！首先是“尾平隧道登山口-丸山-本谷山 往返路线”！距离8.0km，路线时间4小时55分！这样的话，就算我把刚的背包里塞100块石头，也能轻松登顶哦！
岩壁 刚别擅自塞石头！这是体力度2的路线，要根据自己的能力选择，没必要故意增加负担啊。
高岭 升那要不试试更刺激的“尾平隧道登山口-丸山-本谷山-笠松山 往返路线”怎么样！距离12.7km，路线时间7小时10分！上升和下降，都得1122m哦！简直就像在天上飞一样！
岩壁 刚能飞吗！体力度会变成3，得好好准备的路线啊。别那么夸张。
高岭 升最后是这个！“尾平隧道登山口-丸山-本谷山-笠松山-九折越-倾山 往返路线”！距离21.9km，路线时间12小时36分！上升下降1976m！走完这一圈，感觉都能走到地球另一边了！
岩壁 刚怎么可能走到地球另一边！体力度4，路线常数还有50，真是个超硬核的路线啊。升，你先吸氧气冷静一下！
高岭 升（吸氧气罐）……呼ー！好舒服啊！凉爽的海拔风吹来了呢！
岩壁 刚这里海拔0米啊！……算了，就这样吧。本谷山（ほんたにやま）有距离8.0km的体力度2的路线，也有21.9km的体力度4的硬核路线，所以选一条适合自己的吧。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
根据自己的水平选择3条路线，尽情享受本谷山（ほんたにやま）的乐趣吧！
横跨大分县和宫崎县的本谷山（ほんたにやま）是一座海拔1,643m的山。YAMAP上刊登了3条根据登山者的体力和计划可以选择的推荐路线。
首先，推荐从尾平隧道登山口经丸山前往本谷山的往返路线。距离是8.0km，路线时间是4小时55分，体力度设定为2。
如果想更进一步挑战，也可以选择延伸到笠松山（距离12.7km・体力度3），或者经过九折越环绕倾山的长途路线（距离21.9km・体力度4）。选择适合自己节奏的路线，制定登山计划吧。
- 即使是初学者也能轻松挑战
有体力度2的往返路线（距离8.0km），可以制定轻松的计划 - 充实的路线选择
从体力度2到4，距离和路线时间不同的3个方案任你选择
🥾 本谷山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 本谷山（日文：ほんたにやま）
- 日文读音
- ほんたにやま
- 海拔
- 1,643m
- 位置
- 大分・宫崎
- 推荐路线数
- 3条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 尾平隧道登山口-丸山-本谷山 往返路线｜距离8.0km｜路线时间4小时55分｜上升798m・下降798m｜路线系数19｜体力度2
- 路线2
- 尾平隧道登山口-丸山-本谷山-笠松山 往返路线｜距离12.7km｜路线时间7小时10分｜上升1122m・下降1122m｜路线系数28｜体力度3
- 路线3
- 尾平隧道登山口-丸山-本谷山-笠松山-九折越-倾山 往返路线｜距离21.9km｜路线时间12小时36分｜上升1976m・下降1976m｜路线系数50｜体力度4