三头山的推荐路线
日文名称：三頭山（みとうさん）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-20
🎤 飞驒方言漫才《三头山的路线，到底选哪条走啊？》
高岭 升好嘞！今天我们要去东京的三头山（みとうさん）登山！打起精神来，把这个中心麦克风当成冰镐，把舞台的地板刮刮蹭蹭地爬上去！
岩壁 刚等等！刚要说一句，冰爪或者冰镐什么的就算了，别刮地板啊！这里海拔0米啊。今天介绍三头山的推荐路线，你先冷静点。
高岭 升好嘞！那先从最简单的路线开始吧。从都民之森出发，绕着三头大泷走一圈！距离5.7km，路线时间是3小时31分。体力度是1，闭着眼睛走也完全没问题哦！
岩壁 刚升，别说危险的话啊！闭着眼睛走会迷路的！体力度1也要认真地往前看啊。正确地走，上升690m，下降686m，才能顺利完成啊。
高岭 升嘁，好严格啊。那再稍微难一点的呢？从都民之森出发，经过大泽山（おおさきやま）再到三头大泷！距离6.5km，路线时间是3小时48分。这样体力度是2，说不定途中还有丰盛的全餐呢！
岩壁 刚哪有这种事啊！别把推荐路线的“路线”和料理的“コース”搞混啊！体力度2，上升744m，下降742m，可是条很艰难的路啊。哪有这么甜的事儿啊。
高岭 升啊，没有饭啊。那走更长的路线吧，走100km左右，然后直接从东京出发，回飞驒吧！
岩壁 刚别瞎说！三头山的推荐路线在YAMAP上刊登了10条，没有那么长的距离啊！比如第5条纵走路线，距离才10.0km，路线时间是5小时12分。体力度是2。要根据自己的体力来选择哦。
高岭 升原来如此啊。好，那我从现在开始把这个背包里装满舞台道具的石头，一边训练一边登山！
岩壁 刚行了行了！别装石头了！总结一下，三头山（みとうさん）有体力度1的3小时31分钟路线，也有体力度2的5小时以上的路线，所以别勉强，选适合自己的吧！最新的信息在YAMAP的山的信息页面上确认一下哦！谢谢大家啦！
📝 要点解说
为您介绍围绕奥多摩三头山（みとうさん）的多样化路线！
海拔1,531m的三头山（みとうさん），在YAMAP上刊登了10条推荐路线，您可以选择适合自己的方案。
例如，体力度1，路线时间3小时左右的周回路线等，也有相对容易攀登的路线。另一方面，也有距离10km的纵走路线，可以根据体力或时间进行选择。
请在YAMAP的山的信息页面上确认更详细的路线内容和其他5条路线，做好准备出发吧！
- 可选择的10条路线
广泛刊登了体力度1的短时间路线到5小时以上的纵走路线 - 初心者の方も安心
初学者也安心
因为有体力度1，路线时间3小时14分〜3小时31分左右的周回路线
🥾 三头山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 三头山（日文：三頭山／みとうさん）
- 日文读音
- みとうさん
- 海拔
- 1,531m
- 位置
- 东京／奥多摩
- 推荐路线数
- 10条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 都民の森-鞘口峠-三头山-ムシカリ峠-三头大泷 环线路线｜距离5.7km｜路线时间3小时31分｜上升690m・下降686m｜路线系数15｜体力度1
- 路线2
- 都民の森-鞘口峠-三头山-大泽山-三头大泷 环线路线｜距离6.5km｜路线时间3小时48分｜上升744m・下降742m｜路线系数16｜体力度2
- 路线3
- 森林馆-大泷休憩小屋-ムシカリ峠-三头山-三头山-三头山- 环线路线｜距离5.4km｜路线时间3小时14分｜上升636m・下降690m｜路线系数14｜体力度1
- 路线4
- 森林馆-木材工芸センター-鞘口峠-见晴らし小屋-三头山-三 纵走路线｜距离9.1km｜路线时间4小时47分｜上升802m・下降1150m｜路线系数20｜体力度2
- 路线5
- 温泉センター巴士站-仲の平巴士站-西原峠-槇寄山-大泽山- 纵走路线｜距离10.0km｜路线时间5小时12分｜上升858m・下降1209m｜路线系数21｜体力度2
- 其他
- 其余5条路线请参见 YAMAP 的山岳资讯页