三方山的推荐路线
日文名称：三方山（さんぽうざん）
推荐路线飞驒方言📅 2026-09-05
🎤 飞驒方言漫才《走三方山啦！可真是个长距离啊！》
高岭 升好嘞！今天给大家介绍横跨熊本（くまもと）和宫崎（みやざき）的三方山（さんぽうざん）的推荐路线！拿出干劲儿登顶吧！
岩壁 刚升，你冷静点。这里是舞台上啊。而且我恐高，为什么非要用飞驒方言介绍遥远的九州山呢。
高岭 升听我说！这条路线啊，距离可是有18.1km呢！走得脚趾头都快消失了！
岩壁 刚不会消失的！别说这种傻话。18.1km指的是九州脊梁（きゅうしゅうせきりょう）长距离步道（那须往还（なすおうかん））这条路线。
高岭 升没错！路线时间是10小时33分！也就是说，在山顶悠悠地睡个午觉，吃完晚饭，换上睡衣睡觉都绰绰有余！
岩壁 刚哪有那么余裕啊！10小时33分那是走路的时间！阿刚，你总是这样把计划说得太夸张。告诉你，上升1261m，下降1747m呢。
高岭 升哎呀，累计爬升好厉害啊！好，跨越这个路线常数38，我一定要冲向宇宙！
岩壁 刚别去宇宙了！路线常数38，体力度是3。要根据自己的体力选择路线啊。你别闹了！
高岭 升（吸氧气罐）……呼……（说不出来了）
岩壁 刚又开始胡说八道了！行了行了。三方山（さんぽうざん）的九州脊梁长距离步道，距离18.1km，路线时间10小时33分，体力度3的路线。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
走九州脊梁长距离步道，充实的漫长路线。
横跨熊本县和宫崎县的三方山（さんぽうざん），可以享受前往海拔1,578m山顶的路线。
YAMAP上刊登的推荐路线是“九州脊梁长距离步道（那须往还）”。距离是18.1km，路线时间是10小时33分，是一条需要慢慢走完的行程。
- 难度・体力度3
上升1,261m，下降1,747m，有相当的运动量，是一条很有登顶成就感的路线。
🥾 三方山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 三方山（日文：さんぽうざん）
- 日文读音
- さんぽうざん
- 海拔
- 1,578m
- 位置
- 熊本・宫崎
- 推荐路线数
- 1条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 九州脊梁ロング步道（那须往还）｜距离18.1km｜路线时间10小时33分｜上升1261m・下降1747m｜路线系数38｜体力度3