殿城山的推荐路线
日文名称：殿城山（でんじょうざん）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-23
🎤 飞驒方言漫才《走吧，去爬殿城山！》
高岭 升好嘞！今天我们要去长野的殿城山（でんじょうざん）登山！已经斗志满满啦！刚，准备好了吗！
岩壁 刚等等等等，升！这里是舞台上啊。而且我恐高，就让我介绍一下推荐路线就好啦。
高岭 升别着急嘛！首先是「大笹峰-南の耳-殿城山 周回路线」！距离8.4km，路线时间4小时17分！体力度1，躺着都能走上去哦！
岩壁 刚躺着别走啊！体力度1也是山啊。好好走着爬上去，不然会迷路的哦！
高岭 升那还有更难的「【JAPAN TRAIL】雾ヶ峰・美ヶ原中央分水岭步道②」！距离14.9km，路线时间6小时36分！这简直就是环日本一周的路线嘛！
岩壁 刚可不是环日本一周啊！只是日本纵断长距离步道构想的一部分而已。升，你说的太夸张了。
高岭 升但是这条路线，上升834m，下降921m，体力度2哦！鹫ヶ峰（わしがみね）附近是陡坡，简直就像珠穆朗玛峰一样！
岩壁 刚不会是珠穆朗玛峰啦！体力度2的路线而已。不过八岛湿原（やしましつげん）可是国家的天然纪念物，雾ヶ峰高原的景色听说也很棒。
高岭 升太棒啦！好，我现在就用冰爪踢破这个舞台的地面，直接前往殿城山！
岩壁 刚别破坏地面啊！听好了，殿城山（でんじょうざん）有体力度1的周回路线，还有体力度2的JAPAN TRAIL路线。选适合自己的吧。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦！谢谢大家啦！
📝 要点解说
享受丰富的大自然和绝景，殿城山（でんじょうざん）的玩法。
位于长野县，海拔1,800m的殿城山（でんじょうざん），在YAMAP上刊登了2条推荐路线。
想要轻松享受的话，推荐距离8.4km，体力度1的「大笹峰-南の耳-殿城山 周回路线」。另一方面，想要体验更充实的徒步旅行的话，作为纵断日本的长距离步道构想「JAPAN TRAIL」的一部分，「雾ヶ峰・美ヶ原中央分水岭步道②」也准备好了。
特别是在长距离步道上，可以遇到这个地区特有的美丽景色，比如国家的天然纪念物八岛湿原，以及连绵起伏的雾ヶ峰高原草原。从四面八方眺望阿尔卑斯山和御岳山等高峰，也是一大魅力。
- 可以选择的2条路线
从体力度1的周回路线，到自然丰富的长距离步道，可以根据自己的水平选择。 - 震撼的全景
从雾ヶ峰高原，可以同时欣赏阿尔卑斯山和御岳山等高峰。
🥾 殿城山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 殿城山（日文：でんじょうざん）
- 日文读音
- でんじょうざん
- 海拔
- 1,800m
- 位置
- 长野
- 推荐路线数
- 2条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 大笹峰-南の耳-殿城山 环线路线｜距离8.4km｜路线时间4小时17分｜上升496m・下降494m｜路线系数15｜体力度1
- 路线2
- 【JAPAN TRAIL】雾峰・美原中央分水岭步道②｜距离14.9km｜路线时间6小时36分｜上升834m・下降921m｜路线系数25｜体力度2
- 路线2说明
- 鹫ヶ峰的前后是陡坡。八岛湿原是泥炭层堆积的高层湿地，是国家的天然纪念物。雾ヶ峰高原可以欣赏连绵起伏的丘陵景色，百花盛开的草原，以及阿尔卑斯山和御岳山等四方的高峰。 JAPAN TRAIL──那是从冲绳到北海道，纵断日本的总距离约1万km的长距离步道构想。可以走完所有，也可以走一部分，每个人都可以自由定制的步行旅程“Hiking Nippon”，通过这个旅程，体验这个国家的丰富自然和历史文化。 ＊本路线是由日本长距离步道协会提供并刊登。 ＊在路线的设计上，各个路线的起点和终点有时也会在山顶或山中。在走路线的时候，请根据自己的登山计划进行调整和使用。