总山的推荐路线
日文名称：総山（そうやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-28
🎤 飞驒方言漫才《总山（そうやま）走起来喽！》
高岭 升哟西！今天我们要登上兵库县的总山（そうやま）！刚，准备好了吗！把这个中心麦克风当成冰镐，一口气冲到山顶上去吧！
岩壁 刚等等！别把麦克风插进去了！而且，总山（そうやま）的海拔才168米而已。根本不需要冰镐，而且我本来就害怕高处啊。我还是在地上老老实实地介绍吧。
高岭 升海拔168米！？那简直是一跑就跑到宇宙去了啊！好，就走最难的“白云谷温泉ゆぴか登山口-高山-日光峠-安场山-惣山 周回路线”吧，绕地球一圈回来！
岩壁 刚绕地球一圈干嘛！升，冷静点。那个路线距离9.5km，路线时间5小时48分，路线常数23，体力度2。要好好走路哦。
高岭 升5小时48分啊。那如果想更轻松一点，从惣山（そうやま）出发的纵走路线，用时速100公里跑过去就好了！
岩壁 刚你会死的！那不是登山，是赛跑啊！比如“惣山-安场山-日光峠-高山-白云谷温泉ゆぴか登山口 纵走路线”的话，距离6.2km，路线时间3小时20分，体力度1。要根据自己的体力来选择哦。
高岭 升原来如此！那我就吸一口氧气罐，把意识飞到高山上去，在心里完成登顶吧！（呼咻～）
岩壁 刚在这里用氧气罐干什么！算了，就这样吧。总山（そうやま）有体力度1的路线到体力度2的周回路线，YAMAP上载了5条推荐路线，选你喜欢的吧！最新的信息在YAMAP的山的信息页面上确认哦！
高岭 升谢谢大家啦！
岩壁 刚谢谢大家啦！
📝 要点解说
准备了体力度1到2的路线，可以享受适合自己的登山。
兵库县的总山（そうやま）是一座海拔168米的山。YAMAP上刊登了5条推荐路线，可以根据体力或心情选择路线，这是它的魅力所在。
想要在短时间内享受乐趣的话，推荐体力度1的路线。有往返路线（距离6.3km）和纵走路线（距离5.5km〜6.2km）等，可以计划3小时20分到3小时52分的路线时间。
想要更充实的登山体验的话，有体力度2的路线。有距离9.5km的周回路线，以及11.3km的小野阿尔卑斯纵走路线等，也可以计划5小时34分到5小时48分的路线时间。
- 可以选择的5条路线
体力度1到2，可以根据距离和时间选择路线 - 初学者也能轻松挑战
有多个体力度1的路线，有3小时左右就能登顶的路线
🥾 总山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 总山（日文：総山／そうやま）
- 日文读音
- そうやま
- 海拔
- 168m
- 位置
- 兵库
- 推荐路线数
- 5条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 白云谷温泉ゆぴか登山口-高山-日光峠-安场山-惣山 环线路线｜距离9.5km｜路线时间5小时48分｜上升927m・下降929m｜路线系数23｜体力度2
- 路线2
- 小野阿尔卑斯纵走路线｜距离11.3km｜路线时间5小时34分｜上升749m・下降749m｜路线系数21｜体力度2
- 路线3
- 惣山-安场山-日光峠-高山-白云谷温泉ゆぴか登山口 纵走路线｜距离6.2km｜路线时间3小时20分｜上升495m・下降491m｜路线系数13｜体力度1
- 路线4
- 惣山-安场山-日光峠-高山 纵走路线｜距离5.5km｜路线时间3小时38分｜上升574m・下降585m｜路线系数14｜体力度1
- 路线5
- 白云谷温泉ゆぴか登山口-高山-日光峠-安场山-总山 往返路线｜距离6.3km｜路线时间3小时52分｜上升616m・下降616m｜路线系数15｜体力度1