総山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-28
🎤 飛騨弁漫才で「総山（そうやま）を歩くやぜ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は兵庫の総山（そうやま）に登頂するぜ！たけし、準備はいいか！このセンターマイクをピッケルにして、一気に頂上まで突き進むやさ！
岩壁 剛待て待て！マイクを刺すな！っていうか、総山（そうやま）の標高は168mやぞ。ピッケルなんていらんし、そもそも俺は高いところ苦手やちゃ。地上で静かに紹介せんまい。
高嶺 昇標高168m！？そんなん、ひとっ走りして、そのまま宇宙まで突き抜けてまうな！よし、一番ハードな「白雲谷温泉ゆぴか登山口-高山-日光峠-安場山-惣山 周回コース」で、地球を一周してくるぜ！
岩壁 剛地球一周せんわ！のぼる、落ち着け。そのコースは距離9.5km、コースタイム5時間48分、コース定数23で体力度2のコースや。しっかり歩くんやぞ。
高嶺 昇5時間48分かぁ。じゃあ、もっとサクッと行きたい時は、惣山（そうやま）から始まる縦走コースで、時速100キロくらいで駆け抜ければいいな！
岩壁 剛死ぬぞ！そんなん登山やなくて競走や！例えば「惣山-安場山-日光峠-高山-白雲谷温泉ゆぴか登山口 縦走コース」なら、距離6.2km、コースタイム3時間20分、体力度1や。自分の体力に合わせて選ぶんやぞ。
高嶺 昇なるほどな！じゃあ、俺はもう酸素缶を吸って、意識を高い山に飛ばして、心の中で登頂を完了させるわ！（シュコーッ）
岩壁 剛ここで酸素缶使うな！もういいわ。総山（そうやま）は、体力度1のコースから体力度2の周回コースまで、ヤマップに5つのモデルコースが載っとるから、好きなのを選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや！
高嶺 昇ありがとうございましたー！
岩壁 剛ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
体力度1から2までのコースが用意されており、自分に合った登山が楽しめます。
兵庫県の総山（そうやま）は、標高168mの山です。YAMAPには5つのモデルコースが掲載されており、体力や気分に合わせてルートを選べるのが魅力です。
短時間で楽しみたい方には、体力度1のコースがおすすめです。往復コース（距離6.3km）や縦走コース（距離5.5km〜6.2km）などがあり、コースタイムは3時間20分から3時間52分で計画できます。
より充実した山歩きをしたい方には、体力度2のコースがあります。距離9.5kmの周回コースや、11.3kmの小野アルプス縦走コースなど、コースタイム5時間34分から5時間48分のルートも用意されています。
- 選べる5つのコース
体力度1から2まで、距離やタイムに合わせてルートを選択できるため - 初心者でも挑戦しやすい
体力度1のコースが複数あり、3時間台で登れるルートがあるため
🥾 総山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 総山
- 読み
- そうやま
- 標高
- 168m
- 場所
- 兵庫
- モデルコース数
- 5コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 白雲谷温泉ゆぴか登山口-高山-日光峠-安場山-惣山 周回コース｜距離9.5km｜コースタイム5時間48分｜のぼり927m・くだり929m｜コース定数23｜体力度2
- コース2
- 小野アルプス縦走コース｜距離11.3km｜コースタイム5時間34分｜のぼり749m・くだり749m｜コース定数21｜体力度2
- コース3
- 惣山-安場山-日光峠-高山-白雲谷温泉ゆぴか登山口 縦走コース｜距離6.2km｜コースタイム3時間20分｜のぼり495m・くだり491m｜コース定数13｜体力度1
- コース4
- 惣山-安場山-日光峠-高山 縦走コース｜距離5.5km｜コースタイム3時間38分｜のぼり574m・くだり585m｜コース定数14｜体力度1
- コース5
- 白雲谷温泉ゆぴか登山口-高山-日光峠-安場山-総山 往復コース｜距離6.3km｜コースタイム3時間52分｜のぼり616m・くだり616m｜コース定数15｜体力度1