灵仙寺山的推荐路线
日文名称：霊仙寺山（れいせんじやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-23
🎤 飞驒方言漫才《灵仙寺山要登顶啦！》
高岭 升好嘞！今天我们要登上长野的灵仙寺山（れいせんじやま）！刚，准备好了吗！这麦克风简直就是我的冰镐！我们要狠狠地往上爬啦！
岩壁 刚等等等等！这里是舞台啊！你还没穿冰爪呢，想爬什么？今天我们要介绍YAMAP上载着的推荐路线，升。
高岭 升路线啊！包在我身上！首先是“灵仙寺山往返路线”！距离6.4km，路线时间5小时10分！体力度2，闭着眼睛都能轻松登顶！
岩壁 刚闭着眼睛别爬啊！太危险了吧！体力度2，但是上升959m，下降959m啊。要根据自己的体力来选择。别冒险啊！
高岭 升那我们更要挑战一下！“一之鸟居登山口-移动厕所-饭绳山-灵仙寺山往返路线”！距离10.0km，路线时间5小时53分，路线常数24！干脆在半路搭个帐篷，在山顶吃一顿豪华的全餐，然后就在那里定居了！
岩壁 刚别定居啊！这里是推荐路线的介绍！上升1031m，下降1031m的往返路线啊。体力度2，但是要好好计划再走。我恐高，光是想象就腿软了。
高岭 升最后这个！“【JAPAN TRAIL】饭绳山登山道（灵仙寺湖 - 一之鸟居苑地）”！距离11.0km，路线时间6小时38分，路线常数28，体力度3！我们要开始日本横断1万km的旅程了！刚，现在立刻在这里系紧鞋带，朝着北海道走起啦！
岩壁 刚在这里能走到北海道吗！这条路线从灵仙寺遗迹开始爬升，克服陡坡到达灵仙寺山，再向上爬一段就能到达饭绳山（いいなわやま）。上升1235m，下降945m，体力度3，要好好准备才行。
高岭 升（吸一口氧气罐）呼……哈！啊，舒适的高海拔风吹来了！感觉山顶就要出现了！
岩壁 刚这里海拔0米啊！你别闹了！总结一下，灵仙寺山有距离6.4km的往返路线，也有延伸到饭绳山的体力度3的长距离路线，总共有好几条路线。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认。谢谢大家啦！
📝 要点解说
根据目的和体力选择3条路线，享受灵仙寺山吧！
位于长野县的灵仙寺山，在YAMAP上刊登了3条推荐路线。从短的往返路线到延伸到饭绳山（いいづなやま）的路线，都可以根据自己的计划来选择。
特别是“JAPAN TRAIL”的路线，从山脚的灵仙寺遗迹开始克服陡坡，目标是山顶。再向上爬一段就能到达饭绳山，这里是能一览户隐连峰和北阿尔卑斯山脉的绝景地点。
根据路线的不同，距离和体力消耗也不同，请确认最新的信息，计划一次舒适的登山之旅。
- 可选择的路线设置
从体力度2的往返路线到体力度3的长距离路线，可以根据等级来选择 - 绝佳的眺望
走到饭绳山，就能一次性看到北阿尔卑斯山脉和户隐连峰
🥾 灵仙寺山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 灵仙寺山（日文：霊仙寺山／れいせんじやま）
- 日文读音
- れいせんじやま
- 海拔
- 1,874m
- 位置
- 长野
- 推荐路线数
- 3条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 一之鸟居登山口-携带トイレブース-饭绳山-灵仙寺山 往返路线｜距离10.0km｜路线时间5小时53分｜上升1031m・下降1031m｜路线系数24｜体力度2
- 路线2
- 灵仙寺山 往返路线｜距离6.4km｜路线时间5小时10分｜上升959m・下降959m｜路线系数21｜体力度2
- 路线3
- 【JAPAN TRAIL】饭绳山登山道（灵仙寺湖 - 一之鸟居苑地）｜距离11.0km｜路线时间6小时38分｜上升1235m・下降945m｜路线系数28｜体力度3
- 路线3说明
- 从山脚的灵仙寺遗迹开始攀登，几乎是一直线的山脊陡坡，到达灵仙寺山。再向上爬一段就能到达饭绳山，它是北信五岳之一，从山顶可以一览户隐连峰和北阿尔卑斯山脉。 JAPAN TRAIL──那是从冲绳到北海道，纵断日本的总距离约1万km的长距离步道构想。可以走完所有，也可以走一部分，每个人都可以自由定制的步行旅程“Hiking Nippon”，通过这个旅程，体验这个国家的丰富自然和历史文化。 ＊本路线是由日本长距离步道协会提供并刊登。 ＊在路线的设计上，各个路线的起点和终点有时也会在山顶或山中。在走路线的时候，请根据自己的登山计划进行调整和使用。