山上山的推荐路线
日文名称：山上山（さんじょうさん）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-28
🎤 飞驒方言漫才《山上山を纵走，别把自己搞得太惨啦！》
高岭 升好嘞！今天我们要登上兵库县的山上山（さんじょうさん）！打起精神来，把这个中心麦克风当成冰镐，冲锋陷阵！
岩壁 刚等等等等！升，别把舞台的地板弄穿了！听好了，今天只是介绍一下YAMAP上载着的推荐路线而已。冷静点。
高岭 升路线已经决定好了！从蓝本站（あいいもとえき）出发，经过虚空藏山、八王子山、大谷山，一直走到草野站！说不定路上还要呼直升机，体验空中漫步呢！
岩壁 刚别叫啊！哪有那么多预算！老老实实说一下路线信息吧。距离是6.8km，路线时间是4小时08分。好好走路哦。
高岭 升要走4个小时啊！那就在路途中搭帐篷，在山顶举办一顿丰盛的晚餐派对！开香槟，热闹一番！刚也一起跳舞吧！
岩壁 刚不跳！把我这个恐高症患者拉下水干嘛！升，这里的体力度是1。上升579m，下降571m，路线常数是15。别搞得那么大，根据自己的体力慢慢走就行。
高岭 升体力度1啊！好，那我就全速奔跑，0.1秒就跑回车站！时速100公里纵走，打破世界纪录！
岩壁 刚别瞎说！会迷路的！听好了，山上山（さんじょうさん）的推荐路线，从蓝本站到草野站，6.8km，时间4小时08分，体力度1的纵走路线。安全行走最重要。
高岭 升（吸了一口氧气罐）……呼ー！舒服啊，高海拔的风吹来了！
岩壁 刚这里可是海拔0米高的舞台上！行了行了。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认一下哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
这是一条连接车站之间的纵走路线，可以悠闲地享受山间漫步。
向大家介绍兵库县的山上山（さんじょうさん）的推荐路线。这座山海拔390m，体力度设定为1，即使是初学者也能轻松挑战。
推荐从蓝本（あいもと）站出发，经过虚空藏山（こくぞうさん）、八王子山（はちおうじやま）、大谷山（おおたにやま），前往草野（くさの）站的纵走路线。距离是6.8km，路线时间是4小时08分，可以享受适度的运动量和山峦的美景。
- 体力度1
难度・体力度1
上升579m、下降571m，负荷不大，是一条容易步行的路线。 - 从车站的交通
从蓝本站到草野站，是一条连接车站之间的纵走计划。
🥾 山上山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 山上山（日文：さんじょうさん）
- 日文读音
- さんじょうさん
- 海拔
- 390m
- 位置
- 兵库
- 推荐路线数
- 1条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 蓝本站-虚空藏山登山口-虚空藏山-八王子山-大谷山-草野站 纵走路线｜距离6.8km｜路线时间4小时08分｜上升579m・下降571m｜路线系数15｜体力度1