三岭的推荐路线
日文名称：三嶺
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-19
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🎤 飞驒方言漫才《三岭的路线别迷路了啊！》
高岭 升好嘞！今天给大家介绍位于德岛县和高知县交界的三岭（みうね・さんれい）的推荐路线！打起精神来，把这麦克风当成冰镐，冲到山顶去ー！
岩壁 刚等等！刚说吧，首先把那麦克风放下！别刨舞台的地板啊。再说，我是高所恐惧症患者，所以从海拔0米的高度开始一步也不想动！
高岭 升哎呀哎呀，刚。首先是最受欢迎的“名顷登山口-三岭往返路线”！距离8.7km，路线时间是5小时53分。体力度是2，用原速冲上去10分钟就能到啦！
岩壁 刚别胡说八道！体力度2也得老老实实花5小时53分钟。得根据自己的体力来选择。还有，上面写着冬天有雪崩和落石的危险，可别掉以轻心啊！
高岭 升哎哟，差点出事了！那，更具挑战性的“见ノ越-剑山-次郎笈-三岭纵走路线”怎么样？距离20.2km，路线时间12小时47分！这样的话，在山顶开个豪华的晚餐派对，然后舒舒服服地睡一晚都绰绰有余！
岩壁 刚升，你真是要迷路了啊！体力度4的hard路线啊。上升1757m，下降2248m。别说派对了，拼命走才能勉强走回来啊！
高岭 升哎，那要不走中间的“三岭往返路线”吧。距离10.4km，路线时间7小时29分，体力度3。这样的话，就算在路上迷路，建个新村也有时间余裕！
岩壁 刚别建村啊！登山最重要的是安全回来。听好了，三岭（みうね・さんれい）有距离8.7km体力度2的路线，也有20.2km体力度4的纵走路线，得选择适合自己的路线啊。
高岭 升明白了！好，现在就在这个舞台上搭帐篷，纵走去剑山！
岩壁 刚别在这里过夜啊！得了！更详细的推荐路线和最新信息，请在YAMAP的山的信息页面上确认吧。谢谢大家ー！
📝 要点解说
高知县最高峰的绝景！根据水平选择的5条路线介绍。
位于德岛县和高知县的县境，剑山地（けんざんち）的三岭（みうね）海拔1,894m，是高知县的最高峰。从山顶可以俯瞰壮丽的景色，登顶后的成就感也特别棒。
特别推荐名顷（なごろ）登山口的往返路线，没有危险地段和容易迷路的地方，可以安心行走。而且，从这里向东走就能到达日本百名山的剑山（けんざん），可以享受舒适的棱线行走，因此也很受计划露营纵走的登山客的欢迎。
冬季有雪崩和落石的危险性，需要根据季节做好适当的准备和注意。请从YAMAP上刊登的5条推荐路线中，选择适合自己体力和计划的路线来挑战。
- 初学者也能轻松走
名顷登山口路线没有危险地段和迷路的地方，体力度2，可以安心行走。 - 可以欣赏到绝佳的景色
从山顶可以俯瞰壮丽的景色，可以欣赏到高知县最高峰特有的视野。 - 多样的路线选择
从往返路线到本格的纵走路线，可以选择体力度2〜4的5条路线。
🥾 三岭的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 三岭（日文：三嶺）
- 日文读音
- みうね、さんれい
- 海拔
- 1,894m
- 位置
- 德岛・高知／剑山地
- 推荐路线数
- 5条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 名顷登山口-三岭 往返路线｜距离8.7km｜路线时间5小时53分｜上升1026m・下降1027m｜路线系数24｜体力度2
- 路线1说明
- 展望壮丽的高知县最高峰。没有危险地段，可以安心行走。※注意 冬季有雪崩和落石的危险性。 名顷登山口有停车场、厕所。如果使用公共交通工具，从德岛线阿波池田站乘坐四国交通巴士到久保，再换乘三好市营巴士到名顷。班次也比较少，所以一般用自驾登山。路线没有危险地段，容易行走，也没有迷路的地方。从山顶可以俯瞰壮丽的景色。从这里向东走就能到达日本百名山剑山，但是单程的话，车辆回收也很困难，所以也有很多人露营纵走。通往剑山的棱线行走感觉很棒。
- 路线2
- 见之越-剑山-次郎笈-三岭 纵走路线｜距离20.2km｜路线时间12小时47分｜上升1757m・下降2248m｜路线系数47｜体力度4
- 路线3
- 三岭 往返路线｜距离10.4km｜路线时间7小时29分｜上升1228m・下降1228m｜路线系数29｜体力度3
- 路线4
- 白发山-カヤハゲ-三岭 往返路线｜距离10.2km｜路线时间7小时10分｜上升1134m・下降1134m｜路线系数27｜体力度3
- 路线5
- 名顷登山口-ダケモミの丘-三岭-西熊山 往返路线｜距离13.6km｜路线时间8小时27分｜上升1432m・下降1432m｜路线系数34｜体力度3