白发山（高知县长冈郡本山町）的推荐路线
日文名称：白髪山（高知県長岡郡本山町）（しらがやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-23
🎤 飞驒方言漫才《白发山（しらがやま）的路线选择呀！》
高岭 升好嘞！今天咱俩去高知的白发山（しらがやま）爬山！打起精神来，先在舞台上用冰爪刮刮地，造个基地营！
岩壁 刚别闹！别刮地板！这里可是海拔0米的漫才舞台啊！阿升，你冷静点，先说正经的，聊聊推荐路线。
高岭 升哎呦，阿刚！白发山（しらがやま）啊，听说总共有100km左右的路线，爬完要一个星期，简直是地狱般的训练营啊？
岩壁 刚你说的太夸张了！才不是那么回事。YAMAP上只有3条路线。最短的“白发山登山口-白发山 往复路线”距离3.9km，路线时间2小时45分，体力度1。
高岭 升什么！2小时45分！那，我趁这段时间吸100个氧气罐，飞到宇宙去怎么样！
岩壁 刚别去宇宙！爬山！还有更靠谱的路线。比如“白发山 往复路线”，距离7.9km，路线时间5小时45分，体力度2。
高岭 升5小时45分啊。阿刚，我还想更贪心点！走100km左右，顺便把高知好吃的全吃一遍，然后就在那里定居了！
岩壁 刚你这是要迷路啊！听着，还有一条“白发山登山口-白发山 周回路线”，距离8.5km，路线时间4小时25分，体力度2。得根据自己的体力来选择啊。
高岭 升原来如此！好嘞，那我现在就把这个中心麦克风当成冰镐，从舞台袖开始尝试登顶！
岩壁 刚行了行了！总结一下，白发山（しらがやま）有距离3.9km的最短路线，到8.5km的周回路线，体力度从1到2。最新的信息在YAMAP的山的信息页面上确认一下吧。谢谢大家啦！
📝 要点解说
根据自己的喜好选择3条路线，一起去白发山吧！
位于高知县的白发山（しらがやま）是一座海拔1,469m的山。YAMAP上刊登了3条根据目的和体力可以选择的推荐路线。
想要在短时间内高效登顶的话，推荐距离3.9km，路线时间2小时45分的“白发山登山口-白发山 往复路线”。体力度为1，可以轻松挑战。
想要好好走一走的话，有距离7.9km的“白发山 往复路线”和距离8.5km的“白发山登山口-白发山 周回路线”。两者体力度都为2，可以享受充实的登山体验。
- 广泛的路线选择
有体力度1的短时间路线，也有体力度2的路线，总共有3个方案，可以根据自己的节奏来选择。
🥾 白发山（高知县长冈郡本山町）的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 白发山（高知县长冈郡本山町）（日文：白髪山（高知県長岡郡本山町）／しらがやま）
- 日文读音
- しらがやま
- 海拔
- 1,469m
- 位置
- 高知
- 推荐路线数
- 3条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 白发山登山口-白发山 往返路线｜距离3.9km｜路线时间2小时45分｜上升492m・下降492m｜路线系数11｜体力度1
- 路线2
- 白发山 往返路线｜距离7.9km｜路线时间5小时45分｜上升965m・下降965m｜路线系数22｜体力度2
- 路线3
- 白发山登山口-白发山 环线路线｜距离8.5km｜路线时间4小时25分｜上升729m・下降729m｜路线系数18｜体力度2