白发山的推荐路线
日文名称：白髪山（しらがやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-23
🎤 飞驒方言漫才《白发山的路线别迷路了啊！》
高岭 升好嘞！今天我们要登上高知（こうち）的白发山（しらがやま）！看看这股干劲，把麦克风当成冰镐攀登冰壁！
岩壁 刚这里海拔0米！你在干什么，阿升！还有别把麦克风当冰镐，会坏掉的。今天是要介绍白发山的推荐路线吧？
高岭 升没错！首先是轻松的，往返路线1.8km！路线时间1小时43分，体力度1。有了这个，在山顶就能吃到豪华的全餐了！
岩壁 刚别跑题说吃的！路线时间是1小时43分，但是没有饭店哦。体力度1，适合初学者，所以从这里开始最合适了。
高岭 升那么接下来是白发山-カヤハゲ-三岭（みね）往返路线！距离10.2km，路线时间7小时10分，体力度3！非常难，我都要叫直升机抄近路了！
岩壁 刚太奢侈了！阿刚我害怕跟不上！上升1134m，下降1134m，路线常数27的正规路线。要根据自己的体力来选择哦。
高岭 升哎呀，氧气不够了！嘶——（吸氧气罐）……啊，白发山-平和丸（へいわまる）往返路线，距离7.4km，路线时间4小时28分，体力度2。平和丸的意思是，在山顶大家握手跳舞吗！
岩壁 刚别跳舞了！上升687m，下降687m，路线常数17的路线。还有，距离5.1km，路线时间3小时28分，体力度1的往返路线也有哦。
高岭 升原来如此！好，现在就把这个舞台的地板凿出冰爪的痕迹，全力登上白发山！
岩壁 刚别破坏地板！够了。白发山有短途1.8km的路线，也有正规的10.2km路线，根据自己的水平选择吧。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦！谢谢大家ー。
📝 要点解说
介绍高知县的白发山（しらがやま）的四条多样的路线！
海拔1,770m的白发山（しらがやま）在YAMAP上刊登了四条推荐路线。根据自己的体力与计划，选择最合适的路线来享受吧。
对于初学者或者想短时间徒步的人来说，1.8km（路线时间1小时43分）和5.1km（3小时28分）的往返路线是推荐的。两者体力度都是1，可以轻松挑战。
想要好好徒步的人，可以尝试前往平和丸的路线（距离7.4km・体力度2），或者延伸到カヤハゲ・三岭的长途路线（距离10.2km・体力度3）。
- 可以选择的4条路线
体力度从1到3，短时间的往返到正规路线，选择非常丰富。 - 有适合初学者的路线
准备了距离1.8km，体力度1的，容易攀登的往返路线。
🥾 白发山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 白发山（日文：白髪山／しらがやま）
- 日文读音
- しらがやま
- 海拔
- 1,770m
- 位置
- 高知
- 推荐路线数
- 4条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 白发山 往返路线｜距离1.8km｜路线时间1小时43分｜上升307m・下降307m｜路线系数6｜体力度1
- 路线2
- 白发山-カヤハゲ-三岭 往返路线｜距离10.2km｜路线时间7小时10分｜上升1134m・下降1134m｜路线系数27｜体力度3
- 路线3
- 白发山 往返路线｜距离5.1km｜路线时间3小时28分｜上升558m・下降558m｜路线系数13｜体力度1
- 路线4
- 白发山-平和丸 往返路线｜距离7.4km｜路线时间4小时28分｜上升687m・下降687m｜路线系数17｜体力度2