瀞台（馬追山）のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-13
🎤 飛騨弁漫才で「北海道の山で暴れるな！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は北海道の瀞台（しずかだい）こと馬追山（まおいやま）のモデルコースを案内するぜ！気合入れて登頂だ！
岩壁 剛のぼる、落ち着け。標高273mやぞ。登頂っていうか、ちょっとしたお散歩みたいなもんやちゃ。
高嶺 昇甘いぜたけし！まずは「瀞台 往復コース」や！距離5.3km、コースタイム2時間30分！ここを全力疾走して, 時速100キロで駆け抜けるぜ！
岩壁 剛無理言うな！馬追自然の森遊歩道を歩く静かな散策コースやろ。体力度1やし、ゆったり歩くんが正解やぜ。
高嶺 昇じゃあ、もっとハードなやつや！「瀞台-長官山 往復コース」！距離12.5km、コースタイム6時間04分！これなら、途中でテント張って1週間くらいキャンプして、村を作れるな！
岩壁 剛村作らんでええわ！のぼり821m、くだり821mで、コース定数23、体力度2のコースや。しっかり計画立てて歩かんかい！
高嶺 昇うーん、じゃあ短く「長官山-瀞台 周回コース」にしよう。距離7.2km、コースタイム3時間34分、のぼりくだり共に473m！これなら、目をつぶって歩いても余裕やな！
岩壁 剛危ねえこと言うな！目開けて歩け！コース定数13、体力度1やけど、安全第一やぜ。俺はもう怖くて想像しただけで足震えとるわ。
高嶺 昇最後は「馬追の名水登山口-瀞台 周回コース」！距離6.1km、コースタイム2時間45分、のぼりくだり402m！よし、名水があるなら、ここでB級グルメのラーメン屋開店させるぜ！
岩壁 剛店出すな！体力度1の心地よいコースやから、静かに楽しんでくれや。いいか、瀞台（しずかだい）のコースは、散策の往復から、しっかり歩く長官山への往復まで色々ある。自分の力に合わせて選ぶんやぞ。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。
高嶺 昇よし、北海道へ出発だー！
岩壁 剛ここ舞台の上や！ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
自分に合った距離で楽しめる、北海道の静かな散策コースです。
北海道にある標高273mの瀞台（しずかだい／馬追山（まおいやま））では、ヤマップに4つのモデルコースが掲載されています。
手軽に楽しみたい方には、馬追自然の森遊歩道を歩く「瀞台 往復コース」や、周回コースなどがおすすめです。コースによって距離やタイムが異なるため、ご自身の体力に合わせて選んでみてください。
- 体力度1のコースが豊富
往復や周回コースの多くが体力度1となっており、歩きやすい設定です。 - 選べるコース展開
2時間半ほどの短時間コースから、6時間を超えるしっかり歩くコースまで揃っています。
🥾 瀞台（馬追山）のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 瀞台（馬追山）
- 読み
- しずかだい（まおいやま）
- 標高
- 273m
- 場所
- 北海道
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 瀞台 往復コース｜距離5.3km｜コースタイム2時間30分｜のぼり347m・くだり347m｜コース定数9｜体力度1
- コース1の説明
- 馬追自然の森遊歩道を歩く静かな散策コース。
- コース2
- 瀞台-長官山 往復コース｜距離12.5km｜コースタイム6時間04分｜のぼり821m・くだり821m｜コース定数23｜体力度2
- コース3
- 長官山-瀞台 周回コース｜距離7.2km｜コースタイム3時間34分｜のぼり473m・くだり473m｜コース定数13｜体力度1
- コース4
- 馬追の名水登山口-瀞台 周回コース｜距離6.1km｜コースタイム2時間45分｜のぼり402m・くだり402m｜コース定数11｜体力度1