門内岳のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-31
🎤 飛騨弁漫才で「門内岳のコース、えらい険しいぜ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は山形と新潟にある門内岳（もんないだけ）のモデルコースを紹介するぜ！気合入れて登頂したるもんで、まずはこのセンターマイクをピッケルにして、舞台の床をガツガツ削るぞー！
岩壁 剛やめろ！アイゼンで床を傷つけるな！のぼる、ここは漫才の舞台やちゃ。そもそも俺は高所恐怖症なんやけ、なんでこんな山ネタやらされてんのよ……。
高嶺 昇たけし、そんなん言うな！見てみろ、この「天狗平コース登山口-丸森峰-地神山-胎内山-門内岳-北股岳 周回コース」！距離16.9km、コースタイム11時間50分や！これなら途中でキャンプして、山頂で豪華なフルコース料理が食えるな！
岩壁 剛食えるわけないやろ！コースタイム11時間50分って、歩くだけで一日終わるレベルやぜ。のぼり2044m、くだり2045m、コース定数48、体力度4のハードなコースなんや。しっかり準備せんまい。
高嶺 昇なーんだ、じゃあもっと軽いコースにしようや。この「天狗平コース登山口-丸森峰-頼母木山-地神山-梶川峰-湯沢 周回コース」なら、距離13.1km、コースタイム9時間55分や！これならお散歩感覚で、途中でコンビニに寄ってアイス食えるな！
岩壁 剛山の中にコンビニがあるか！のぼる、お前は本当に遭難しとるな。このコースだってのぼり1744m、くだり1744m、コース定数40、体力度3や。お散歩で済むレベルじゃねえよ！
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）……スーーーッ！！ふぅ。じゃあ、一番長い「天狗平コース登山口-丸森峰-頼母木山-大石山-鉾立峰-朳差 周回コース」に挑戦だ！距離22.6km、コースタイム15時間51分！これだけ歩けば、もはや別の県まで行けるんちゃうか！
岩壁 剛行けるか！のぼり2716m、くだり2716m、コース定数64、体力度4やぞ。正気の沙汰じゃねえ。俺たちにビバーク（間を持たせること）は許されんが、このコースはマジで体力が要るぞ。
高嶺 昇うおー！情熱が止まらん！全部のコースを一度に全部歩いて、山頂で大宴会やー！！
岩壁 剛無理やし！いいか、門内岳（もんないだけ）は体力度3から4のタフなコースが多い山や。自分の体力に合わせてコースを選ぶんやぞ。他にもコースがあるもんで、最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
多彩な周回ルートで、山形・新潟の絶景を巡るハイキングを。
門内岳（もんないだけ）は、標高1,887mの山形県と新潟県にまたがる山です。ヤマップには7つのモデルコースが掲載されており、自分の体力や計画に合わせて選べるのが魅力です。
例えば、体力度3のコースであれば、距離13.1kmで約10時間弱の「湯沢 周回コース」や、距離12.6kmの「湯沢峰〜北股岳 往復コース」などがあります。より挑戦したい方には、体力度4の11〜15時間超のロングコースも用意されています。
コースによって登り下りの高低差や距離が大きく異なるため、まずはヤマップの山の情報ページで全コースの詳細を確認し、無理のない計画を立てて楽しみましょう。
- 選べる7つのコース
体力度3から4まで、距離やタイムの異なる多彩なルートが掲載されているため - 充実の周回ルート
丸森峰や地神山など、複数の山頂を巡る周回コースが充実しているため
🥾 門内岳のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 門内岳
- 読み
- もんないだけ
- 標高
- 1,887m
- 場所
- 山形・新潟
- モデルコース数
- 7コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 天狗平コース登山口-丸森峰-地神山-胎内山-門内岳-北股岳 周回コース｜距離16.9km｜コースタイム11時間50分｜のぼり2044m・くだり2045m｜コース定数48｜体力度4
- コース2
- 天狗平コース登山口-丸森峰-頼母木山-大石山-鉾立峰-朳差 周回コース｜距離22.6km｜コースタイム15時間51分｜のぼり2716m・くだり2716m｜コース定数64｜体力度4
- コース3
- 天狗平コース登山口-丸森峰-頼母木山-地神山-梶川峰-湯沢 周回コース｜距離13.1km｜コースタイム9時間55分｜のぼり1744m・くだり1744m｜コース定数40｜体力度3
- コース4
- 天狗平コース登山口-北股岳-門内岳-胎内山-地神山-丸森峰 周回コース｜距離16.8km｜コースタイム11時間37分｜のぼり1881m・くだり1882m｜コース定数45｜体力度3
- コース5
- 湯沢峰-梶川峰-胎内山-門内岳-北股岳 往復コース｜距離12.6km｜コースタイム10時間25分｜のぼり1707m・くだり1707m｜コース定数40｜体力度3
- ほか
- ほか2コースはYAMAPの山の情報ページ参照