茶臼山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-23
🎤 飛騨弁漫才で「茶臼山のコース、どっちへ行こうか！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は長野の茶臼山（ちゃうすやま）に登頂するぜ！たけし、準備はええか！このセンターマイクをピッケルにして、舞台の床をガシガシ登るぞ！
岩壁 剛待て！床を傷つけるな！ここはステージや、山じゃねえ！っていうか俺は高所恐怖症なんだから、お願いだから静かにコースの紹介だけしてくれや。
高嶺 昇そんなん言うなや！茶臼山（ちゃうすやま）にはいいコースがいっぱいあるんだぜ。例えば「茶臼山登山口-茶臼山 往復コース」！距離4.3kmで、コースタイム2時間48分！体力度1やさかい、目をつぶってても山頂まで行けるな！
岩壁 剛のぼる、危なすぎるわ！目をつぶって登るな！体力度1とはいえ、ちゃんと前見て歩かんといかんやろ。距離4.3km、コースタイム2時間48分。ここは正確に伝えんといかんところやぜ。
高嶺 昇じゃあ、もっとハードなやつはどうだ！「100曲がりコース登山口-茶臼山 周回コース」！距離7.8km、コースタイム4時間37分、体力度2や！100回曲がるんだから、もう迷路やな！たぶん途中で迷って、そのままブラジルまで行っちゃうぜ！
岩壁 剛行くわけないだろ！長野からブラジルまで歩けるか！100曲がりコースは周回コースで、距離7.8km、コースタイム4時間37分、体力度2のしっかりしたコースや。妄想を盛り込みすぎやな。
高嶺 昇ふんっ、じゃあ究極の冒険だ！【JAPAN TRAIL】の「霧ヶ峰・美ヶ原中央分水嶺トレイル①」！距離12.7km、コースタイム5時間53分、体力度2！これだけ歩けば、もう足が棒になって、そのまま人間ドローンになって空飛べるはずやぜ！
岩壁 剛飛べるか！えらい疲れるだけやろ！でもこのコースは、三峰山付近の格別な眺望や、天気が良ければ富士山まで望めるっていう最高のルートなんや。距離12.7km、コースタイム5時間53分、体力度2。しっかり計画を立てて歩かんといかんコースやな。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）すぅーーーっ！！……ふぅ。よし、今なら1万kmのロングトレイルも余裕で走破できる気がしてきたぜ！
岩壁 剛酸素缶でハイテンションになるな！まとめると、手軽な体力度1の往復コースから、眺望抜群な体力度2のロングコースまで色々あるな。自分の体力に合わせて選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや！ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
標高2,006mの絶景を、レベルに合わせて選べる5つのコースで。
長野にある茶臼山（ちゃうすやま）は、初心者の方からしっかり歩きたい方まで楽しめる多彩なルートが揃っています。YAMAPには5つのモデルコースが掲載されており、自身の体力や計画に合わせて選べるのが魅力です。
手軽に楽しみたい方には、体力度1でコースタイムが2時間台の往復コースがおすすめ。一方で、しっかり歩きたい方には体力度2の周回コースや、ロングトレイル構想の「JAPAN TRAIL」を歩くコースも用意されています。
特に「霧ヶ峰・美ヶ原中央分水嶺トレイル」では、王ヶ頭から先で南北アルプスや、天気が良ければ富士山まで望むことができる格別な眺望が待っています。豊かな自然と歴史を感じながら、心地よい山歩きを楽しみましょう。
- 初心者でも安心
体力度1でコースタイムが2時間40分や2時間48分といった往復コースがあるため - 圧倒的な眺望
コースによっては南北アルプスや富士山まで望める絶景ポイントがあるため - 選べる歩き方
短時間の往復からコースタイム5時間超のルートまで、5つのコースから選択できるため
🥾 茶臼山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 茶臼山
- 読み
- ちゃうすやま
- 標高
- 2,006m
- 場所
- 長野
- モデルコース数
- 5コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 茶臼山登山口-茶臼山 往復コース｜距離4.3km｜コースタイム2時間48分｜のぼり461m・くだり461m｜コース定数11｜体力度1
- コース2
- 100曲がりコース登山口-茶臼山 周回コース｜距離7.8km｜コースタイム4時間37分｜のぼり677m・くだり678m｜コース定数17｜体力度2
- コース3
- 美ヶ原ハイキング道入口-牛伏山-山本小屋登山口-茶臼山 往復コース｜距離9.6km｜コースタイム3時間24分｜のぼり314m・くだり313m｜コース定数12｜体力度1
- コース4
- 茶臼山 往復コース｜距離4.1km｜コースタイム2時間40分｜のぼり434m・くだり434m｜コース定数10｜体力度1
- コース5
- 【JAPAN TRAIL】霧ヶ峰・美ヶ原中央分水嶺トレイル①｜距離12.7km｜コースタイム5時間53分｜のぼり661m・くだり1180m｜コース定数21｜体力度2
- コース5の説明
- 王ヶ頭から先では、南北アルプス、天気が良ければ富士山も望むことができる。ビーナスラインの道なりに尾根道を進むと三峰山で、付近は樹木がなく、眺望は格別。そして中山道最大の難所と言われた和田峠まで向かう。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。