小蓮華山（大日岳）のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-20
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※YouTube公開前のため、サーバから先行配信しています
🎤 飛騨弁漫才で「小蓮華山まで、気合入れて登るぞや！」
高嶺 昇よっしゃあ！今日は新潟と長野の境にある小蓮華山（これんげさん）のモデルコースを紹介するぞや！標高2,766m、もう頂上が見えそうやぜ！
岩壁 剛ここ舞台の上やっちゃ！何も見えんわ！のぼる、落ち着いてコースの話をせんまい。
高嶺 昇分かったわ！まずは「猿倉-白馬大雪渓-白馬岳-白馬大池-栂池 周回コース」や！距離15.1km、コースタイム10時間44分！これくらいなら、俺が全力疾走すれば15分で着くはずやぜ！
岩壁 剛無理言うな！体力度3のコースやぞ。10時間44分かかるんやから、自分の力に合わせて選ばんといかん。しかも大雪渓は雪道で落石もあるから、アイゼンとヘルメットが必要なんやぞ。ふざけた格好で登るなよ。
高嶺 昇たけしは心配しすぎやな！じゃあ、もっとサクッと行ける「白馬岳-小蓮華山-船越の頭-乗鞍岳-天狗原-栂池登山道入口 縦走コース」はどうだ？距離9.1km、コースタイム5時間10分や！これなら途中で、山頂にコンビニがあるはずやから、買い食いしながら歩けるな！
岩壁 剛あるわけないやろ！山頂にコンビニなんてないわ！このコースはのぼり352m、くだり1333mで体力度2やけど、山の中やぞ。妄想で腹を満たすな。
高嶺 昇ちぇー、厳しいなあ。じゃあ一番ハードな「自然園駅-栂池登山道入口-天狗原-乗鞍岳-船越の頭-小蓮華 縦走コース」に挑戦や！距離21.1km、コースタイム14時間36分！もういっそ、舞台の上にテント張ってビバークして、そのまま14時間寝て待つわ！
岩壁 剛俺たちにビバークは許されてないんだよ！体力度4のえらいハードなコースを寝て済まそうとするな！のぼり2060m、くだり2637mもあるんやぞ！
高嶺 昇うう、急に標高が高くなった気分で息が切れてきた……（酸素缶を吸い込む）……ふーっ！よし、もう一回登頂宣言や！
岩壁 剛もういいわ！小蓮華山（これんげさん）には、白馬大池ルート（距離18.7km、コースタイム11時間32分、体力度3）や、蓮華温泉バス停からの往復コース（距離18.8km、コースタイム11時間31分、体力度3）など、他にも色々あるからな。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
絶景の稜線とお花畑を楽しめる、多彩なルートを解説します。
新潟県と長野県にまたがる小蓮華山（これんげさん）は、標高2,766mの美しい山です。YAMAPでは9つのモデルコースが掲載されており、体力や日程に合わせて選ぶことができます。
おすすめは、白馬岳から小蓮華山を経て栂池へと向かう周回コース。日本最大の収容人数を誇る白馬山荘や頂上宿舎などで1泊し、2日かけてゆっくり巡るのが良いでしょう。白馬大池周辺や、夏に広がる「白馬のお花畑」など、北アルプスならではの素晴らしい景色が待っています。
一方で、白馬岳から小蓮華山、乗鞍岳などを経由して下山するコースは、コースタイム5時間10分（体力度2）と、比較的短時間で縦走を楽しめるプランです。また、蓮華温泉登山口からの往復コースなど、趣の異なるルートも用意されています。
注意点として、白馬大雪渓を経由するルートは雪道であり、上部からの落石があるため、アイゼンとヘルメットが必要となります。しっかりとした装備を整えて、安全に絶景を楽しみましょう。
- 多彩なコース選択
体力度2から4まで、日帰りから宿泊まで幅広いプランが用意されているため - 圧倒的な景観
雲上の湖である白馬大池や、夏期の高山植物のお花畑が楽しめるため
🥾 小蓮華山（大日岳）のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 小蓮華山（大日岳）
- 読み
- これんげさん
- 標高
- 2,766m
- 場所
- 新潟・長野
- モデルコース数
- 9コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 猿倉-白馬大雪渓-白馬岳 -白馬大池-栂池 周回コース｜距離15.1km｜コースタイム10時間44分｜のぼり1951m・くだり1345m｜コース定数44｜体力度3
- コース1の説明
- 村営猿倉荘のある猿倉登山口から入山し、白馬大雪渓を経由して白馬岳頂上に至り、そのまま先へ進んで小蓮華山、白馬乗鞍岳、白馬大池を経由して栂池自然園へと下山する白馬岳満喫コースだ。通常、日帰りでは歩けないコースであるため、頂上直下にある日本最大の収容人数を誇る白馬山荘や頂上宿舎で1泊し、2日目に栂池方面へと下山するといいだろう。大雪渓は雪道かつ上部からの落石があるため、アイゼンとヘルメットが必要となる。夏期、雪渓の上部は日本有数の高山植物のお花畑が広がり白馬のお花畑とよばれている。白馬大池から白馬岳に向かう稜線からの展望が素晴らしく白馬大池は北アルプス北部白馬乗鞍岳直下、標高2,379mにある雲上の湖。夏期は白馬大池周辺に、チングルマやハクサンコザクラ、ハクサンイチゲなどを中心とした高山植物のお花畑が広がり、登山者の目を楽しませてくれる人気のエリアである。
- コース2
- 白馬大池ルート｜距離18.7km｜コースタイム11時間32分｜のぼり1717m・くだり1687m｜コース定数44｜体力度3
- コース2の説明
- 天狗原の湿原や白馬大池の水面に癒され、小蓮華山への美しい稜線を歩く。
- コース3
- 白馬岳-小蓮華山-船越の頭-乗鞍岳-天狗原-栂池登山道入口 縦走コース｜距離9.1km｜コースタイム5時間10分｜のぼり352m・くだり1333m｜コース定数16｜体力度2
- コース4
- 自然園駅-栂池登山道入口-天狗原-乗鞍岳-船越の頭-小蓮華 縦走コース｜距離21.1km｜コースタイム14時間36分｜のぼり2060m・くだり2637m｜コース定数54｜体力度4
- コース5
- 蓮華温泉バス停-蓮華温泉登山口-船越の頭-小蓮華山-白馬岳 往復コース｜距離18.8km｜コースタイム11時間31分｜のぼり1829m・くだり1829m｜コース定数45｜体力度3
- ほか
- ほか4コースはYAMAPの山の情報ページ参照